Es heißt, dass Lutein das goldene Lutein ist, das die Augen wirklich schützen kann?

Mit dem technologischen Fortschritt werden die Menschen immer abhängiger von elektronischen Geräten, und das Problem der Augenermüdung und der trockenen Augen nimmt ebenfalls zu.

In diesem Zusammenhang wird der wichtige Nährstoff Lutein weithin als "visuelles Gold" beworben, das die Augen schützen kann.

Schützt Lutein also wirklich die Augen? Schauen wir es uns an!

Die Rolle von Luteinpulver

Lutein ist ein Carotinoid, das im menschlichen Körper eine wichtige Rolle spielt. Für die Augen hat Lutein vor allem die folgenden Aufgaben:

Luteinpulver Anti-Blaulicht-Effekt

Lutein absorbiert blaues Licht und reduziert Augenschäden. Im täglichen Leben sind wir einer Vielzahl von Lichtarten ausgesetzt, von denen blaues Licht relativ schädlich für die Augen ist.

Lutein kann blaues Licht absorbieren und so die Schädigung der Augen verringern.

Luteinpulver Schützen Sie Ihr Augenlicht

Lutein schützt die Netzhaut und verbessert die Sehkraft. Wenn die Augen geschädigt sind, kann Lutein eine reparierende Rolle spielen, indem es die Ermüdung und Trockenheit der Augen und andere Beschwerden verringert.

Darüber hinaus kann Lutein auch die Regeneration und Reparatur von Netzhautzellen fördern und so die Sehkraft verbessern.

Luteinpulver Verzögerung der altersbedingten Makuladegeneration

Die senile Makulakrankheit ist eine häufige Augenerkrankung, die sich vor allem durch verminderte Sehkraft, verschwommenes Sehen usw. äußert.

Studien haben gezeigt, dass Lutein das Auftreten und die Entwicklung von altersbedingten Makulaerkrankungen wirksam verzögern kann.

Wie man Lutein ergänzt

Da Lutein so viele Vorteile für die Augen hat, wie sollten wir es ergänzen?

Tatsächlich kommt Lutein vor allem in einigen Lebensmitteln vor, z. B. in Spinat, Grünkohl und anderen grünen Blattgemüsen sowie in Eigelb, Mais und anderen Lebensmitteln.

Wenn Sie in Ihrer Ernährung zu wenig Lutein haben, können Sie es mit Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen. Bei der Auswahl von Gesundheitsprodukten sollten Sie darauf achten, dass Sie sich für reguläre Marken und Kanäle entscheiden, damit Sie keine gefälschten oder minderwertigen Produkte kaufen.

Menschen, die Luteinergänzungen benötigen

Obwohl Lutein viele Vorteile für die Augen hat, braucht nicht jeder eine Ergänzung. Für die folgenden Personengruppen kann eine Luteinergänzung sinnvoll sein:

1, Studenten: Studenten lesen, schreiben, mit dem Computer für eine lange Zeit, leicht zu führen, um die Augen Müdigkeit und Trockenheit und andere Probleme, die entsprechende Ergänzung von Lutein können diese Symptome zu lindern.

2, Büroangestellte: Büroangestellte Gesicht Computerarbeit für eine lange Zeit, die Augen sind anfällig für blaues Licht und andere schädliche Licht Schäden, geeignete Ergänzung Lutein kann die Gesundheit der Augen zu schützen.

3, Menschen mittleren Alters und ältere Menschen: mit der Zunahme des Alters, die Funktion des Auges allmählich nachlassen, die entsprechende Ergänzung von Lutein kann verzögern das Auftreten und die Entwicklung von altersbedingten Makula-Krankheit und anderen Augenkrankheiten.

4, Diabetes-Patienten: die Netzhaut von Diabetikern ist anfällig für Schäden, die entsprechende Ergänzung von Lutein kann die Gesundheit der Netzhaut zu schützen.

Lutein-Pulver ist ein wichtiger Nährstoff, der viele Vorteile für die Augen bietet.

Wir müssen jedoch auf eine vernünftige Ernährung achten, um eine ausreichende Aufnahme von Lutein zu gewährleisten. Gleichzeitig sollten Menschen, die Lutein zu sich nehmen müssen, auch entsprechend ihren eigenen Bedingungen supplementiert werden.

Bei der Auswahl von Gesundheitsprodukten sollten Sie sich für reguläre Marken und Kanäle entscheiden, um den Kauf von gefälschten und minderwertigen Produkten zu vermeiden. Durch vernünftige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten können wir die Gesundheit unserer Augen besser schützen.

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