{"id":3152,"date":"2023-11-14T12:08:32","date_gmt":"2023-11-14T04:08:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=3152"},"modified":"2024-04-13T00:12:45","modified_gmt":"2024-04-12T16:12:45","slug":"lutein-for-eyes-to-protect-the-secret-weapon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/lutein-fur-die-augen-zum-schutz-der-geheimwaffe\/","title":{"rendered":"Lutein f\u00fcr die Augen zum Schutz der Geheimwaffe"},"content":{"rendered":"
\"Die<\/figure><\/div>\n\n\n\n

 Lutein ist eine Carotinoidverbindung mit starken antioxidativen Eigenschaften. Es spielt eine wichtige Rolle f\u00fcr unsere Augen. Lutein ist in einer Vielzahl von Pflanzen enthalten, z. B. in Spinat, Karotten und Zitrusfr\u00fcchten. Durch den Verzehr dieser luteinreichen Lebensmittel k\u00f6nnen wir gen\u00fcgend Lutein aufnehmen, um die Gesundheit der Augen zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Unsere Augen sind eines der wichtigsten Sinnesorgane in unserem t\u00e4glichen Leben, daher ist es wichtig, die Gesundheit der Augen zu sch\u00fctzen. Neben der t\u00e4glichen Augenpflege k\u00f6nnen wir die Augengesundheit auch durch den Verzehr eines N\u00e4hrstoffs namens \"Lutein<\/a>.\" Dieser Artikel befasst sich mit der Struktur, der Funktion und der Beziehung zwischen Lutein und der Gesundheit der Augen, um jedem zu helfen, Lutein besser zu verstehen und es im t\u00e4glichen Leben vern\u00fcnftig anzuwenden.<\/p>\n\n\n\n

Einf\u00fchrung in die Struktur und Funktion des Auges<\/a><\/h2>\n\n\n\n

 Das menschliche Sehsystem ist ein komplexes System, das aus mehreren Teilen besteht, die miteinander zusammenarbeiten. Die Hornhaut, die Linse, die Netzhaut und andere Teile des Auges erf\u00fcllen verschiedene Funktionen, darunter die Fokussierung des Lichts, die Wahrnehmung von Lichtsignalen und die \u00dcbermittlung von Informationen an das Gehirn. Gleichzeitig sind unsere Augen auch den Herausforderungen der t\u00e4glichen Umwelt ausgesetzt, z. B. ultravioletten Strahlen, blauem Licht, Schadstoffen usw. Um zu verstehen, wie Lutein unsere Augen sch\u00fctzt, ist es wichtig, die Struktur und Funktion des Auges zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Definition und Quellen von Lutein<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Der Augenschutzmechanismus von Lutein<\/h2>\n\n\n\n

 Lutein sch\u00fctzt unsere Augen vor Sch\u00e4den, indem es sch\u00e4dliches blaues Licht absorbiert und filtert. Blaues Licht ist ein hochenergetisches Licht, und eine langfristige Exposition gegen\u00fcber blauem Licht kann Netzhautsch\u00e4den verursachen. Dank seiner Molekularstruktur kann Lutein dieses sch\u00e4dliche blaue Licht absorbieren und neutralisieren und so das Risiko von Netzhautsch\u00e4den verringern. Dar\u00fcber hinaus besitzt Lutein antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale abfangen und den oxidativen Stress verringern, was die Augen zus\u00e4tzlich vor Sch\u00e4den sch\u00fctzt. Studien zeigen, dass Lutein Augenentz\u00fcndungen verringern und das Fortschreiten von Augenkrankheiten wie Netzhautdegeneration verlangsamen kann.<\/p>\n\n\n\n

Der Zusammenhang zwischen Lutein und Augenkrankheiten<\/h2>\n\n\n\n

 Das Lutein aus Ringelblumenextrakt sch\u00fctzt nicht nur die Augen vor Sch\u00e4den, sondern wird auch mit der Vorbeugung und Behandlung einiger Augenkrankheiten in Verbindung gebracht. Studien zeigen, dass Menschen, die ausreichend Lutein zu sich nehmen, ein geringeres Risiko haben, an grauem Star zu erkranken. Dar\u00fcber hinaus wurde die Wirkung von Lutein auf degenerative Makulaerkrankungen, wie die altersbedingte Makuladegeneration, eingehend untersucht. Eine angemessene Zufuhr von Lutein kann das Risiko einer Makuladegeneration deutlich verringern. Durch die Absorption von blauem Licht sch\u00fctzt das Makulapigment die darunter liegende Photorezeptorzellschicht vor Lichtsch\u00e4den, die durch die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies bei Lichtempfindlichkeitsreaktionen verursacht werden k\u00f6nnen. Es gibt gute epidemiologische Belege daf\u00fcr, dass die Menge des Makulapigments in umgekehrtem Verh\u00e4ltnis zur Inzidenz der altersbedingten Makuladegeneration steht, einem irreversiblen Prozess und der Hauptursache f\u00fcr Erblindung bei \u00e4lteren Menschen. Das Makulapigment kann durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Lutein und Zeaxanthin sind, wie z. B. dunkelgr\u00fcnes Blattgem\u00fcse, oder durch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Lutein oder Zeaxanthin erh\u00f6ht werden.<\/p>\n\n\n\n

Methoden der Luteinaufnahme und Dosierungsempfehlungen<\/h2>\n\n\n\n

Um gen\u00fcgend Lutein zum Schutz der Augengesundheit zu erhalten, k\u00f6nnen wir die Wirkung \u00fcber die Nahrung und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Nahrungsaufnahme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

 Lutein ist in einer Vielzahl von Pflanzen enthalten, darunter Spinat, Bitterkraut, Raps, Brokkoli, Karotten usw. Ein m\u00e4\u00dfiger Verzehr dieser luteinreichen Lebensmittel in der Ern\u00e4hrung kann die Gesundheit der Augen verbessern. Es wird empfohlen, t\u00e4glich etwa 6 mg bis 20 mg Lutein zu sich zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Lutein<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

 Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Lutein sind, kann das Auftreten von Makuladegeneration, Katarakten, Arteriosklerose und einigen Krebsarten wirksam verringern5,6; daher steigt die internationale Nachfrage nach Lutein weiter an. Lutein ist das Hauptpigment in Ringelblumenbl\u00fcten und macht 90% der gesamten Carotinoide in den Bl\u00fctenbl\u00e4ttern aus. Die Ringelblume ist einer der wichtigsten Rohstoffe f\u00fcr die Gewinnung von Lutein und stellt eine vielversprechende Nutzpflanze dar.<\/p>\n\n\n\n

Bei der Auswahl von Luteinpr\u00e4paraten sollten Sie sich f\u00fcr eine seri\u00f6se und zuverl\u00e4ssige Marke entscheiden. Backvita Biotech Inc.<\/strong><\/em>. ist ein Hersteller, der Lutein extrahiert und Zeaxanthin<\/a> aus Ringelblumen als ihr Hauptprodukt. Sie verf\u00fcgen \u00fcber ein hohes Ma\u00df an Produktkompetenz und Produktionstechnologie. Sie sind besonders gut in der Lage, eine direkte Verbindung von der Versorgung mit Rohstoffen zur Anwendung herzustellen, wo die Produkte zu Endprodukten verarbeitet werden, und sie werden nat\u00fcrlich alle technischen Informationen zu den Rohstoffen liefern. Sie st\u00fctzen sich dabei auf zuverl\u00e4ssige Literatur, die bereits auf dem Markt verf\u00fcgbar ist. Dar\u00fcber hinaus verf\u00fcgt das Unternehmen \u00fcber ausgezeichnete Datenanalysten, die den Kunden Datenanalysen \u00fcber den Zielmarkt zur Verf\u00fcgung stellen, so dass die Kunden sich keine Sorgen um den Kundendienst machen m\u00fcssen. Nachstehend finden Sie die Website des Unternehmens, die Sie bei Bedarf einsehen k\u00f6nnen.  www.backvita.com<\/strong>.<\/span><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Zitiert von<\/h2>\n\n\n\n

Biologische Mechanismen der Schutzfunktion von Lutein und Zeaxanthin f\u00fcr das Auge<\/p>\n\n\n\n

Norman I. Krinsky <\/sup>John T. Landrum, Richard A. Bone<\/p>\n\n\n\n

Zugeh\u00f6rigkeiten erweitern PMID: 12626691 DOI: 10.1146\/annurev.nutr.23.011702.073307 Review<\/p>\n\n\n\n

Schutz der Augenlinse vor oxidativem Stress durch Sauerstoffregulierung.<\/p>\n\n\n\n

Subczynski WK, Pasenkiewicz-Gierula M, Widomska J.Antioxidantien (Basel). 2023 Sep 20;12(9):1783. doi: 10.3390\/antiox12091783.PMID: 37760086 Free PMC article. Rezension.<\/p>\n\n\n\n

Vom Abfall zum Schatz: Ein aktuelles Verst\u00e4ndnis der Valorisierung von Nebenprodukten aus Meeresfr\u00fcchten, Targeting the Major Bioactive Compounds.<\/p>\n\n\n\n

Roy VC, Islam MR, Sadia S, Yeasmin M, Park JS, Lee HJ, Chun BS.Mar Drugs. 2023 Sep 9;21(9):485. doi: 10.3390\/md21090485.PMID: 37755098 Free PMC article. Rezension.<\/p>\n\n\n\n

Aktuelle Fortschritte bei der In-vitro-Reifung von Rindern und der Embryonenproduktion unter Verwendung verschiedener Antioxidantien: Ein \u00dcberblick.<\/p>\n\n\n\n

Naspinska R, Moreira da Silva MH, Moreira da Silva F.J Dev Biol. 2023 Aug 29;11(3):36. doi: 10.3390\/jdb11030036.PMID: 37754838 Free PMC article. Rezension.<\/p>\n\n\n\n

Enzymatische und alkoholisch-alkalische Herstellung von por\u00f6ser, k\u00f6rniger, kaltwasserl\u00f6slicher St\u00e4rke mit Hilfe von gepulsten elektrischen Feldern: Ein Tr\u00e4ger mit effizienter Zeaxanthin-Ladekapazit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Lei H, Liao Z, Wang L, Zeng X, Han Z.Foods. 2023 Aug 24;12(17):3189. doi: 10.3390\/foods12173189.PMID: 37685122 Free PMC article.<\/p>\n\n\n\n

Mechanistisches Verst\u00e4ndnis der antiviralen Eigenschaften von Pistazien und Zeaxanthin gegen HSV-1.<\/p>\n\n\n\n

Pennisi R, Trischitta P, Tamburello MP, Barreca D, Mandalari G, Sciortino MT.Viruses. 2023 Jul 29;15(8):1651. doi: 10.3390\/v15081651.PMID: 37631995 Free PMC article.<\/p>\n\n\n\n

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