{"id":3325,"date":"2023-11-21T19:21:00","date_gmt":"2023-11-21T11:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=3325"},"modified":"2024-04-13T00:12:18","modified_gmt":"2024-04-12T16:12:18","slug":"benefits-of-turmeric-root-extract-curcumin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/vorteile-von-kurkumawurzelextrakt-curcumin\/","title":{"rendered":"Vorteile von Kurkuma-Wurzelextrakt Curcumin"},"content":{"rendered":"
\"Kurkumin\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin<\/a> ist ein Diphenylmethan-Polyphenol mit zwei Phenolringen (wie Resveratrol) und ist ein Wirkstoff, der aus dem Rhizom der tropischen Pflanze Kurkuma gewonnen wird. Es wurde erstmals 1815 von Vogel und Pelletier isoliert, und seine chemische Struktur wurde 1913 von Lampe und Milobedeska bestimmt. Das Curcumin im Kurkumaextrakt ist der medizinisch wertvollste Bestandteil, der etwa 3%-5% nach Gewicht ausmacht, zwar nicht viel, aber es hat sehr starke entz\u00fcndungshemmende und antioxidative F\u00e4higkeiten. Die aktuelle medizinische Forschung verwendet haupts\u00e4chlich diesen Inhaltsstoff.<\/p>\n\n\n\n

 Laut einer bekannten amerikanischen Zeitschrift ist die antioxidative Kapazit\u00e4t von nat\u00fcrlichem Curcumin 2,33-mal so hoch wie die von Bioflavonoiden, 1,6-mal so hoch wie die von Vitamin E und 2,75-mal so hoch wie die von Vitamin C. Es kann den menschlichen K\u00f6rper bei der Bek\u00e4mpfung vieler Krankheiten unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin<\/a> Linderung von Gelenkentz\u00fcndungen und -schmerzen<\/h2>\n\n\n\n

 Eine der h\u00e4ufigsten Anwendungen von Curcumin ist die Bek\u00e4mpfung von Gelenkschmerzen und -beschwerden, die durch Arthritis verursacht werden. Zu den schweren Arthritis-Symptomen geh\u00f6ren: Bewegungseinschr\u00e4nkung, Steifheit und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Schwellungen. Je weiter die Entz\u00fcndung fortschreitet, desto st\u00e4rker werden diese Symptome und k\u00f6nnen, wenn sie unbehandelt bleiben, zu dauerhaften Behinderungen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

 Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Curcumin die Freisetzung von Entz\u00fcndungsmediatoren hemmen kann, die mit der Entwicklung von rheumatoider Arthritis, Psoriasis-Arthritis und Osteoarthritis in Zusammenhang stehen, und dass es die Arthritis-Symptome kontinuierlich verbessern kann.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Chronische Entz\u00fcndungen verbessern<\/h2>\n\n\n\n

 Eine Entz\u00fcndung ist die Reaktion des Immunsystems des K\u00f6rpers auf einen Reiz oder eine Bedrohung. Entz\u00fcndete Bereiche werden oft geschwollen, rot oder schmerzhaft. Dies ist zwar eine normale Reaktion, aber manchmal \u00fcbertreibt das Immunsystem. Wenn eine Entz\u00fcndung chronisch wird, kann sie zu einem ernsten Gesundheitsproblem werden.<\/p>\n\n\n\n

 Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Curcumin entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften besitzt, indem es wichtige Entz\u00fcndungsmarker im K\u00f6rper hemmt. Die antioxidative Wirkung von Kurkuma tr\u00e4gt auch zur Verringerung des oxidativen Stresses bei, ein Prozess, der mit leichten Entz\u00fcndungen einhergeht.<\/p>\n\n\n\n

Linderung von Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich<\/p>\n\n\n\n

 Oft sind chronische Kreuzschmerzen auf ein zugrunde liegendes Problem zur\u00fcckzuf\u00fchren, wie Ischias, Bandscheibenvorfall oder Wirbels\u00e4ulenprobleme. Kurkuma kann diese Erkrankungen zwar nicht direkt heilen, aber es hat sich gezeigt, dass es R\u00fcckenschmerzen lindern kann, indem es Entz\u00fcndungen reduziert und Sch\u00e4den durch freie Radikale verringert.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Hilfe beim Abnehmen<\/h2>\n\n\n\n

 \u00dcbergewicht kann zu vielen gesundheitlichen Problemen f\u00fchren, wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten, Schlaganfall usw. Als gesunder Mensch sollte es einfach sein, Gewicht zu verlieren. F\u00fcr einen Patienten mit einer Stoffwechselerkrankung kann die Gewichtsabnahme jedoch etwas komplizierter sein.<\/p>\n\n\n\n

 Mehrere Studien haben gezeigt, dass Curcumin die Insulinempfindlichkeit erh\u00f6hen, den Fettstoffwechsel regulieren, den Stoffwechsel stabilisieren und das Gewicht kontrollieren kann, indem es mehrere Prozesse des Wachstums von Fettgewebe hemmt.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin<\/a> Verbesserung der Hautgesundheit<\/h2>\n\n\n\n

 Die Haut ist die wichtigste und \u00e4u\u00dferste Schutzschicht des K\u00f6rpers. Die Haut sch\u00fctzt uns vor sch\u00e4dlichen Mikroorganismen und reguliert die K\u00f6rpertemperatur. Hautkrankheiten wie chronische Akne, Ekzeme und Schuppenflechte sind weltweit die zweith\u00e4ufigste Krankheit nach Karies.<\/p>\n\n\n\n

 Viele Menschen versuchen, Kurkumapulver zur Herstellung von Gesichtsmasken und anderen topischen L\u00f6sungen zur Behandlung der Haut zu verwenden. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Curcumin Entz\u00fcndungen lindern kann, indem es den mit Hautkrankheiten verbundenen oxidativen Stress reduziert. Kurkuma kann auch die Kollagensynthese verbessern und die Gewebereparatur erheblich beschleunigen.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin nat\u00fcrlicher Blutverd\u00fcnner<\/h2>\n\n\n\n

 Ein Blutgerinnsel entsteht, wenn Blutpl\u00e4ttchen in den verletzten Bereich wandern und ihn f\u00fcllen. Dies ist eine normale K\u00f6rperfunktion. Wenn der menschliche K\u00f6rper keine Gerinnungsfunktion hat, wird ein kleiner Schnitt durch ein St\u00fcck Papier zu einer Katastrophe. Aber manchmal erfordern bestimmte Gesundheitszust\u00e4nde eine Blutverd\u00fcnnung, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Indikatoren f\u00fcr die Verbesserung der Leberfunktion<\/h2>\n\n\n\n

Zu den allgemeinen Funktionen der Leber geh\u00f6ren der Glukose-, Fett- und Eiwei\u00dfstoffwechsel, die Gerinnungsfunktion, der Stoffwechsel und die Ausscheidung verschiedener Substanzen, die Immunfunktion und die Regeneration<\/p>\n\n\n\n

 Leberfunktionstests werden zur teilweisen Bewertung der Leberfunktion verwendet. Leberenzyme wie Aspartat-Aminotransferase und Alanin-Aminotransferase k\u00f6nnen Informationen \u00fcber die Sch\u00e4digung der Leberzellen liefern, w\u00e4hrend Bilirubin, Albumin und das internationale normalisierte Verh\u00e4ltnis Informationen \u00fcber die Leberfunktion liefern. Die Thrombozytenzahl gibt Aufschluss \u00fcber den Grad der portalen Hypertension mit unterschiedlicher Sensitivit\u00e4t und Spezifit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literaturrecherche und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 31 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 1948 erwachsenen Teilnehmern) ergab, dass eine orale Kurkuma-\/Kurkumin-Supplementierung die Leberwerte, einschlie\u00dflich der Aspartat-S\u00e4ure-Aminotransferase (AST) und der Alanin-Aminotransferase (ALT), verbessert, aber keine offensichtliche Wirkung auf die \u03b3-Glutamyl-Transpeptidase (GGT) hat.<\/p>\n\n\n\n

*Die Tagesdosen der Nahrungserg\u00e4nzungsmittel reichen von 80 mg (Nanocurcumin) bis 3000 mg (Kurkumapulver), und die Interventionsdauer reicht von 4 bis 24 Wochen.<\/p>\n\n\n\n

 *Schlussfolgerung: Kurkuma\/Curcumin-Erg\u00e4nzungen k\u00f6nnen bei der Verbesserung von Leberfunktionsindikatoren hilfreich sein, doch ist die Qualit\u00e4t der vorliegenden Nachweise gering. Es sind noch weitere Studien erforderlich, um die klinische Wirksamkeit weiter zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin N\u00fctzlich bei diabetischen Fu\u00dfgeschw\u00fcren (\u00e4u\u00dferliche Anwendung)<\/h2>\n\n\n\n

 Diabetische Fu\u00dfgeschw\u00fcre sind zu einer der Hauptursachen f\u00fcr Behinderungen und Todesf\u00e4lle bei Patienten mit Diabetes geworden (zu den Komplikationen geh\u00f6ren Infektionen und Amputationen der unteren Gliedma\u00dfen). Sie werden durch Ver\u00e4nderungen der peripheren Blutgef\u00e4\u00dfe und Nerven verursacht und haben eine Pr\u00e4valenzrate von 4%-10%.<\/p>\n\n\n\n

 Die Behandlung von diabetischen Fu\u00dfgeschw\u00fcren umfasst D\u00e9bridement, Blutzuckerkontrolle und Infektionspr\u00e4vention. Wundauflagen spielen bei der Behandlung eine unverzichtbare Rolle. Sie k\u00f6nnen den Wundheilungsprozess beschleunigen, die Vermehrung von Mikroorganismen hemmen und die Wundheilungsrate verbessern.<\/p>\n\n\n\n

 Eine f\u00fcnfw\u00f6chige randomisierte kontrollierte Studie mit 76 Teilnehmern mit diabetischen Fu\u00dfgeschw\u00fcren des Grades 3 ergab, dass die Verwendung von Kurkuma-Salbe (standardisiert auf einen Gehalt von 10% Curcumin) zus\u00e4tzlich zur Standardbehandlung dazu beitrug, das Risiko von Fu\u00dfgeschw\u00fcren zu verringern.<\/p>\n\n\n\n

 *Schlussfolgerung: Bei diabetischen Fu\u00dfgeschw\u00fcren kann eine topische Salbe mit Curcumin eine positive Wirkung haben.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzelextrakt Curcumin N\u00fctzlich bei Migr\u00e4ne<\/h2>\n\n\n\n

 Migr\u00e4ne wird durch eine Funktionsst\u00f6rung der Nerven und Blutgef\u00e4\u00dfe verursacht und \u00e4u\u00dfert sich durch wiederkehrende Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes, oft begleitet von \u00dcbelkeit, Erbrechen, Ger\u00e4uschempfindlichkeit usw. Die Inzidenzrate liegt weltweit bei 8,4% bis 28%, etwa 18,2% der Frauen und 6,5% der M\u00e4nner leiden unter Migr\u00e4ne.<\/p>\n\n\n\n

 Sie kann in jedem Alter auftreten und sich auf die Arbeit oder die Schule auswirken, und fast ein Drittel der Menschen kann wegen der Kopfschmerzen der Arbeit oder der Schule fernbleiben.<\/p>\n\n\n\n

 Daher ist die Frage, wie man Kopfschmerzen lindern und die Auswirkungen auf das Leben und die Arbeit verringern kann, f\u00fcr viele Patienten zu einem grundlegenden Wunsch geworden.<\/p>\n\n\n\n

 Eine achtw\u00f6chige randomisierte kontrollierte Studie mit 44 Frauen mit Migr\u00e4ne ergab, dass Curcumin (1.000 mg t\u00e4glich) im Vergleich zu Placebo die Schwere und Dauer der Migr\u00e4ne reduzierte. Zum Beispiel haben sich auch CGRP-Calcitonin Gene Related Peptide und Interleukin 6 verbessert.<\/p>\n\n\n\n

 *Schlussfolgerung: Bei Frauen mit Migr\u00e4ne kann eine Curcumin-Supplementierung den Schweregrad und die Dauer von Migr\u00e4neanf\u00e4llen verringern, ist aber durch die kurze Studiendauer und den geringen Stichprobenumfang begrenzt, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin Muskelsch\u00e4den durch sportliche Bet\u00e4tigung<\/h2>\n\n\n\n

Hochintensives Training, das zu wiederholten exzentrischen Muskelkontraktionen, Gewebevibrationen, starken St\u00f6\u00dfen oder Schl\u00e4gen f\u00fchrt und einen hohen Stoffwechselaufwand erfordert, der zur Zerst\u00f6rung oder zum Abbau von Strukturproteinen in Muskelfasern und Bindegewebe f\u00fchrt, wird als trainingsinduzierte Muskelverletzung bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n

Zu den Symptomen einer trainingsbedingten Muskelverletzung geh\u00f6ren eine verminderte Muskelkraft, ein Verlust des Bewegungsumfangs, \u00d6deme und ein verz\u00f6gert einsetzender Muskelkater, der 5 bis 7 Tage nach dem Training allm\u00e4hlich abnimmt.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literaturrecherche und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 9 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 379 Teilnehmern an k\u00f6rperlichem Training) hat gezeigt, dass eine Curcumin-Supplementierung eine signifikante Wirkung auf die Verringerung der Kreatinkinase und des Muskelkaterindexes hat.<\/p>\n\n\n\n

 Dar\u00fcber hinaus ergaben Subgruppenanalysen, dass die Kreatinkinase-Konzentrationen und der Muskelkater-Index unabh\u00e4ngig von Unterschieden in der Nachbetreuung nach dem Training, der Curcumin-Dosis, der Studiendauer, dem Trainingstyp, dem Trainingszustand und dem Studiendesign signifikant reduziert wurden.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Oral eingenommenes Curcumin kann bei Muskelsch\u00e4den und verz\u00f6gert auftretendem Muskelkater, die durch Sport verursacht wurden, hilfreich sein.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin N\u00fctzliche nicht-chirurgische Behandlung f\u00fcr Parodontitis<\/h2>\n\n\n\n

 Parodontitis ist eine chronische Erkrankung des Parodontalgewebes (von der etwa 20%-50% der Weltbev\u00f6lkerung betroffen sind). Die durch verschiedene parodontale Erreger hervorgerufene Entz\u00fcndungsreaktion kann zur Zerst\u00f6rung des parodontalen Gewebes, zur Resorption des Alveolarknochens und schlie\u00dflich zum Zahnverlust f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

 Parodontitis ist nicht nur eine lokale entz\u00fcndliche Erkrankung, sondern wird auch mit zahlreichen systemischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter endotheliale Dysfunktion, Diabetes, metabolisches Syndrom und Autoimmunerkrankungen.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (Meta-Analyse, einschlie\u00dflich 14 randomisierter kontrollierter Studien) zeigte, dass im Vergleich zu Scaling und Wurzelgl\u00e4ttung allein (Behandlung) die Verwendung von Curcumin als adjuvante Behandlung (als Sp\u00fclmittel oder photoantibakterielles Mittel) die Sondierungstiefe verringern und das klinische Attachmentniveau erh\u00f6hen kann.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Bei der nicht-chirurgischen Behandlung von Parodontitis kann die Verwendung von Curcumin als unterst\u00fctzende Behandlung eine positive Wirkung haben, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Gut f\u00fcr Depressionen<\/h2>\n\n\n\n

 Depression ist eine psychische St\u00f6rung, die durch Traurigkeit, Verlust des Interesses an Aktivit\u00e4ten und verminderte Energie gekennzeichnet ist. Weitere Symptome sind der Verlust von Selbstvertrauen und Selbstwertgef\u00fchl, unangemessene Schuldgef\u00fchle, Gedanken an Tod und Selbstmord, Konzentrationsschwierigkeiten sowie Schlaf- und Appetitst\u00f6rungen.<\/p>\n\n\n\n

 Sch\u00e4tzungen zufolge sind weltweit 350 Millionen Menschen von Depressionen betroffen, und die in 17 L\u00e4ndern durchgef\u00fchrte Weltumfrage zur psychischen Gesundheit ergab, dass im Durchschnitt einer von 20 Menschen im vergangenen Jahr eine depressive Episode erlebt hat. Die indirekten Kosten sind ein gro\u00dfes Problem f\u00fcr die Besch\u00e4ftigten des \u00f6ffentlichen Gesundheitswesens.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (einschlie\u00dflich 6 klinischer Studien) ergab, dass Curcumin die Remissionsrate von Depressionen oder depressiven Symptomen verbessert. Es gab jedoch keinen Unterschied bei der Entzugsrate, den Verdauungssymptomen und den neurologischen Symptomen.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Die Wirksamkeit und Akzeptanz von Curcumin bei Depressionen oder depressiven Symptomen ist aufgrund der geringen Qualit\u00e4t der vorhandenen Belege mit gro\u00dfer Unsicherheit behaftet, und es sind weitere Studien erforderlich, um sie weiter zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin N\u00fctzlich f\u00fcr das polyzystische Ovarsyndrom<\/h2>\n\n\n\n

 Das polyzystische Ovarsyndrom ist eine reproduktive, metabolische und hormonelle Erkrankung (Pr\u00e4valenz 6%-10%), die f\u00fcr 50%-70% der anovulatorischen Unfruchtbarkeit bei Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter verantwortlich ist.<\/p>\n\n\n\n

 Die Ursache von PCOS ist derzeit noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, aber es k\u00f6nnte das Ergebnis des Zusammenspiels von genetischen und umweltbedingten Faktoren sein, wie z. B. famili\u00e4re Vorbelastung, niedriges Geburtsgewicht, Fettleibigkeit, schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten und Bewegungsmangel.<\/p>\n\n\n\n

 Studien haben gezeigt, dass nach der Diagnose von PCOS mehr als 50% der Patientinnen Pr\u00e4diabetes oder Diabetes entwickeln, was auch das Risiko f\u00fcr Herzinfarkt, Dyslipid\u00e4mie, Bluthochdruck, Angstzust\u00e4nde, Depressionen, Endometriumkrebs und Schlafapnoe erh\u00f6ht. Dar\u00fcber hinaus haben schwangere Frauen mit PCOS ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Fehlgeburten, Schwangerschaftsdiabetes, Pr\u00e4eklampsie und Fr\u00fchgeburten.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (Meta-Analyse, einschlie\u00dflich 3 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 168 Patientinnen mit polyzystischem Ovarsyndrom) hat gezeigt, dass oral eingenommenes Curcumin (in einer Dosis von 500 mg bis 1500 mg pro Tag und einer Behandlungsdauer von 6 bis 12 Wochen) zur Verbesserung des N\u00fcchternblutzuckers, des N\u00fcchterninsulins, der Bewertung der Insulinresistenz nach dem Hom\u00f6ostasemodell (HOMA-IR), des quantitativen Insulinsensitivit\u00e4tstestindex (QUICKI) und des Gesamtcholesterins beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Bei Patientinnen mit polyzystischem Ovarsyndrom und Stoffwechselanomalien kann Curcumin zur Verbesserung der Blutzuckerkontrolle und des Fettstoffwechsels beitragen, aber die Ergebnisse sind durch die geringe Stichprobengr\u00f6\u00dfe begrenzt und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin G\u00fcnstig bei wiederkehrender aphth\u00f6ser Stomatitis<\/h2>\n\n\n\n

Die rezidivierende aphth\u00f6se Stomatitis, auch bekannt als rezidivierende aphth\u00f6se Stomatitis\/Oralulzera\/Oralulzera, ist die h\u00e4ufigste orale Erkrankung, die durch eine wiederholte Zerst\u00f6rung der Mundschleimhaut gekennzeichnet ist und sich in Form von schmerzhaften Geschw\u00fcren manifestiert<\/p>\n\n\n\n

 Lokale Traumata, genetische Faktoren, Unterern\u00e4hrung, virale und bakterielle Infektionen, St\u00f6rungen des Immunsystems oder des Hormonsystems gelten als h\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr Mundgeschw\u00fcre.<\/p>\n\n\n\n

 Es gibt drei Subtypen der rezidivierenden aphth\u00f6sen Stomatitis: leicht (>70%), schwer (10%) und herpetiform (10%). Diese Subtypen unterscheiden sich in Morphologie, Verteilung, Schweregrad und Prognose, aber alle Formen haben einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualit\u00e4t und beeintr\u00e4chtigen die Aktivit\u00e4ten des t\u00e4glichen Lebens.<\/p>\n\n\n\n

 In einer systematischen \u00dcbersichtsarbeit (8 Studien mit insgesamt 439 Patienten mit rezidivierender aphth\u00f6ser Stomatitis) wurde festgestellt, dass die Einnahme von Curcumin die Schmerzen und die Gr\u00f6\u00dfe des Geschw\u00fcrs verringern kann, wobei die Wirkung dem entz\u00fcndungshemmenden Medikament Triamcinolon nicht unterlegen ist.<\/p>\n\n\n\n

Der zugrunde liegende Mechanismus k\u00f6nnte damit zusammenh\u00e4ngen, dass Curcumin die Entz\u00fcndungsreaktion hemmt, indem es Phospholipase, Lipase und Cyclooxygenase-2 hemmt und entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Zytokine reduziert.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Bei rezidivierender aphth\u00f6ser Stomatitis k\u00f6nnte Curcumin eine positive Wirkung auf die Linderung der Schmerzen und die Beschleunigung der Heilung haben, aber die geringe Stichprobengr\u00f6\u00dfe und die Heterogenit\u00e4t zwischen den Studien schr\u00e4nken die Wirkung ein, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin N\u00fctzliche Krebsbehandlung<\/h2>\n\n\n\n

 Jedes Jahr sterben weltweit Millionen von Menschen an Krebs, und trotz gro\u00dfer Fortschritte in der Medizin gibt es immer noch viele Probleme, die gel\u00f6st werden m\u00fcssen, um die Krebsbehandlung zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

 Daher konzentriert sich die onkologische Forschung auf die Suche nach neuen, wirksamen Behandlungen, die die schwerwiegenden Nebenwirkungen der herk\u00f6mmlichen Therapien abmildern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literaturauswertung (einschlie\u00dflich 22 Studien zur Krebsbehandlung) ergab, dass oral eingenommenes Curcumin die Wirksamkeit von Chemo- und Strahlentherapie erh\u00f6ht, behandlungsbedingte Nebenwirkungen verringert und dadurch die \u00dcberlebenszeit der Patienten verl\u00e4ngert und die Tumormarkerwerte gesenkt werden.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Die Kombination von Curcumin mit Strahlen- und Chemotherapie bei Krebs kann die Wirksamkeit der Behandlung verbessern, ist aber durch die geringe Stichprobengr\u00f6\u00dfe und die Heterogenit\u00e4t zwischen den Studien begrenzt. Weitere gro\u00df angelegte Studien sind f\u00fcr eine weitere \u00dcberpr\u00fcfung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

\"Kurkuma-Wurzel-Extrakt\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzelextrakt Curcumin Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

 Die gesundheitsbezogene Lebensqualit\u00e4t ist ein multidimensionales Konzept, das Bereiche umfasst, die mit k\u00f6rperlichen und motorischen F\u00e4higkeiten, dem psychischen Zustand, den sozialen und wirtschaftlichen Bedingungen und der K\u00f6rperwahrnehmung (z. B. Symptome, insbesondere Schmerzen) zusammenh\u00e4ngen. Es misst nicht nur direkt die Gesundheit der Bev\u00f6lkerung, die Lebenserwartung und die Todesursachen, sondern konzentriert sich auch auf die Auswirkungen des Gesundheitszustands auf die Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

 Ein verwandtes Konzept der HRQoL ist das Wohlbefinden, bei dem positive Aspekte des Lebens wie positive Emotionen und Lebenszufriedenheit bewertet werden. Kliniker und Vertreter des \u00f6ffentlichen Gesundheitswesens verwenden die HRQoL h\u00e4ufig, um die Auswirkungen chronischer Krankheiten, die Wirksamkeit der Behandlung und Behinderungen zu messen.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 10 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 730 Teilnehmern) ergab, dass die orale Einnahme von Curcumin die gesundheitsbezogene Lebensqualit\u00e4t verbessert. Bemerkenswerter Gesamteffekt.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus ergab eine Untergruppenanalyse, dass die relevanten Verbesserungseffekte besonders signifikant in Studien mit einer Interventionszeit von weniger als 5 Monaten und in solchen, die hoch bioverf\u00fcgbare Formeln verwendeten, waren.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Eine orale Curcumin-Supplementierung kann sich positiv auf die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualit\u00e4t auswirken, aber angesichts der Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien sind weitere gro\u00df angelegte und langfristige Studien zur weiteren \u00dcberpr\u00fcfung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzelextrakt Curcumin Bek\u00e4mpft oxidativen Stress<\/h2>\n\n\n\n

Oxidativer Stress ist durch ein Ungleichgewicht bei der Produktion und Beseitigung reaktiver Sauerstoffspezies gekennzeichnet, das zu Proteincarboxylierung, DNA-Sch\u00e4den, St\u00f6rungen des Zytoskeletts und Lipidperoxidation f\u00fchren kann und mit dem Altern und einer Reihe chronischer Krankheiten wie Krebs, Lungenerkrankungen, Diabetes und Neurodegeneration in Verbindung gebracht wird. Geschlecht im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/p>\n\n\n\n

Die Aktivit\u00e4ten von Malondialdehyd, Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase im Serum gelten als wichtigste Indikatoren f\u00fcr oxidativen Stress.<\/p>\n\n\n\n

 Eine Meta-Analyse der Literatur (einschlie\u00dflich 17 randomisierter, kontrollierter Studien) ergab, dass Curcumin im Vergleich zur Kontrollgruppe den Malondialdehydgehalt signifikant senkt und die Superoxiddismutase, Katalase und den Glutathion\u00fcberschuss erh\u00f6ht. Oxidase-Werte.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus ergab eine Untergruppenanalyse, dass Curcumin den Superoxiddismutase-Spiegel nur unter der Wirkung von Piperonin erh\u00f6hen konnte, w\u00e4hrend Curcumin den Malondialdehyd-Spiegel signifikant senken konnte, unabh\u00e4ngig davon, ob Piperonin in Kombination verwendet wurde.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Curcumin kann dazu beitragen, die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, oxidativem Stress zu widerstehen, zu verbessern, aber aufgrund der Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin G\u00fcnstig f\u00fcr die Regulierung der Blutfette<\/h2>\n\n\n\n

Dyslipid\u00e4mie ist gekennzeichnet durch hohe Triglyceride, niedrige Werte von High-Density-Lipoprotein-Cholesterin und einen erh\u00f6hten Anteil von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C)<\/p>\n\n\n\n

In den letzten Jahrzehnten waren Statine der Eckpfeiler der Behandlung von Dyslipid\u00e4mie. Sie verringerten das Risiko atherosklerotischer kardiovaskul\u00e4rer Erkrankungen um 15% bis 37%, verursachten aber immer noch 60% bis 80% an atherosklerotischen kardiovaskul\u00e4ren Erkrankungen Risiko besteht<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (einschlie\u00dflich 16 randomisierter kontrollierter Studien zum metabolischen Syndrom) ergab, dass Kurkuma und Curcumin Triglyceride, Gesamtcholesterin und Lipoprotein niedriger Dichte senken und das Lipoprotein hoher Dichte erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus zeigte eine Subgruppenanalyse, dass die blutfettregulierenden Wirkungen von Curcumin am signifikantesten waren, wenn die Einnahmedauer mehr als 8 Wochen betrug und die Tagesdosis \u00fcber 300 mg lag.<\/p>\n\n\n\n

Der Mechanismus, der sich dahinter verbirgt, k\u00f6nnte mit der Regulierung des Zitronens\u00e4urezyklus, der Glykolyse, der Glukoneogenese, der Synthese von Ketonk\u00f6rpern und Cholesterin, der ketogenen Wirkung der verzweigtkettigen Aminos\u00e4uren, des Cholinstoffwechsels und des Fetts\u00e4urestoffwechsels durch Curcumin zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom hat die Einnahme von Curcumin einen positiven Effekt auf die Blutfettregulierung. Aufgrund der Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien sind jedoch noch weitere homogene und hochwertige randomisierte kontrollierte Studien erforderlich, um dies zu belegen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin G\u00fcnstig bei der Blutdruckregulierung<\/h2>\n\n\n\n

 Bluthochdruck ist Teil eines klinischen Syndroms, dessen \u00c4tiologie multifaktoriell ist und durch eine Kombination von genetischen, umweltbedingten und verhaltensbedingten Faktoren verursacht wird, die zur Entwicklung komplexer kardiovaskul\u00e4rer Erkrankungen f\u00fchren k\u00f6nnen und von denen sch\u00e4tzungsweise 65% der Menschen \u00fcber 60 Jahre betroffen sind.<\/p>\n\n\n\n

Daten aus Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass das Risiko einer koronaren Herzkrankheit und eines Schlaganfalls ab einem Blutdruck von 115\/75 mmHg allm\u00e4hlich ansteigt und dass sich die Sterblichkeitsrate f\u00fcr beide Krankheiten bei einem Anstieg des Blutdrucks um 20\/10 mmHg verdoppelt.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcberpr\u00fcfung und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 11 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 734 Teilnehmern) ergab, dass oral eingenommenes Curcumin und Kurkuma insgesamt wirksam zur Senkung des systolischen Blutdrucks (SBP) und des diastolischen Blutdrucks (DBP) sind. ) ist offensichtlich nicht hilfreich.<\/p>\n\n\n\n

 Dar\u00fcber hinaus zeigte eine Subkohortenanalyse, dass in den Studien, in denen die Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u00fcber einen Zeitraum von \u226512 Wochen eingenommen wurden, eine signifikante Senkung des systolischen Blutdrucks, nicht jedoch des diastolischen Blutdrucks, beobachtet wurde.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Die langfristige Einnahme von Curcumin oder Kurkuma k\u00f6nnte sich positiv auf die Blutdruckregulierung auswirken, aber aufgrund der geringen Stichprobengr\u00f6\u00dfe und m\u00f6glicher St\u00f6rfaktoren sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin G\u00fcnstig bei nichtalkoholischer Fettlebererkrankung<\/h2>\n\n\n\n

 Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung ist durch eine Anh\u00e4ufung von mehr als 5% Leberfett gekennzeichnet, ohne dass eine sekund\u00e4re Ursache vorliegt, wie \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum, Virushepatitis, Morbus Wilson, H\u00e4mochromatose, Autoimmunhepatitis, Gallenstauungsleber, Hunger, Lipodystrophie, Z\u00f6liakie, Cushing-Syndrom und Arzneimitteltherapie (Kortikosteroide, Methotrexat, Diltiazem, Oxaliplatin, Amiodaron, Isoniazid, hochaktive antiretrovirale Behandlung usw.))<\/p>\n\n\n\n

 Die weltweite Pr\u00e4valenz der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung wird derzeit auf bis zu 1 Milliarde Menschen gesch\u00e4tzt. Dazu geh\u00f6ren die einfache Steatose und die nicht-alkoholische Steatohepatitis, die letztlich zu Fibrose und Zirrhose f\u00fchren und zu einer Zirrhose oder einem hepatozellul\u00e4ren Karzinom fortschreiten k\u00f6nnen. Die wichtigste Ursache der kryptogenen Zirrhose.<\/p>\n\n\n\n

 Eine Meta-Analyse der Literatur (Meta-Analyse, einschlie\u00dflich 4 randomisierter, placebokontrollierter Studien, insgesamt 229 Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung) hat gezeigt, dass Curcumin Lipoprotein niedriger Dichte, Triglyceride, N\u00fcchternblutzucker, Insulinresistenz, K\u00f6rpergewicht und Aminotransferase-Werte wirksam senken kann.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus sind die damit verbundenen Vorteile f\u00fcr Gesamtcholesterin, Lipoprotein hoher Dichte, glykiertes H\u00e4moglobin, Alanin-Aminotransferase und Insulin nicht signifikant hilfreich.<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Oral eingenommenes Curcumin k\u00f6nnte sich positiv auf die nichtalkoholische Fettlebererkrankung auswirken, aber die Ergebnisse sind durch den geringen Stichprobenumfang begrenzt, und es sind weitere gro\u00df angelegte Studien erforderlich, um sie zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkumawurzelextrakt Curcumin G\u00fcnstig bei oraler submuk\u00f6ser Fibrose<\/h2>\n\n\n\n

Die orale submuk\u00f6se Fibrose ist eine chronische, latente Erkrankung, die die Mundh\u00f6hle betrifft und den Rachen oder die Speiser\u00f6hre mit einbeziehen kann. Die Schleimhautfibrose verursacht eine Verh\u00e4rtung der Mundschleimhaut und des tiefen Gewebes, was allm\u00e4hlich zu Schwierigkeiten beim Essen, Schlucken und bei der Aussprache f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Die Ursache dieser Krankheit ist unbekannt, aber es gibt verschiedene Faktoren, die zu einer oralen Submukosafibrose f\u00fchren k\u00f6nnen: genetische Anf\u00e4lligkeit, Capsaicin, Betelnusskauen, Autoimmunit\u00e4t, Hormone und Ern\u00e4hrungsm\u00e4ngel wie Vitamin B12 und Eisen.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit (die 6 randomisierte klinische Studien mit insgesamt 298 Patienten mit submuk\u00f6ser Fibrose im Mundraum umfasste) wies darauf hin, dass oral eingenommenes Curcumin die damit verbundenen Symptome und Anzeichen, insbesondere Schmerzen und Brennen, wirksam lindern kann.<\/p>\n\n\n\n

 *Schlussfolgerung: Curcumin k\u00f6nnte bei der Verbesserung der Symptome der oralen submuk\u00f6sen Fibrose hilfreich sein. Aufgrund des geringen Stichprobenumfangs und der Heterogenit\u00e4t der Studien sind jedoch genauere Studien zur weiteren \u00dcberpr\u00fcfung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

Kurkumawurzelextrakt Curcumin Erh\u00f6hung des neurotrophen Faktors des Gehirns (brain-derived neurotrophic factor)<\/h2>\n\n\n\n

 Der hirnabgeleitete neurotrophe Faktor ist ein Mitglied der Familie der neurotrophen Faktoren, zu der auch der Nervenwachstumsfaktor, der neurotrophe Faktor 3 und der neurotrophe Faktor 4 geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Der Brain-Derived Neurotrophic Factor ist einer der neurotrophen Faktoren, der die Differenzierung, Reifung, morphologische Plastizit\u00e4t und das \u00dcberleben von Neuronen im Nervensystem f\u00f6rdert. Er hat neuroprotektive Wirkungen unter ung\u00fcnstigen Bedingungen wie Glutamatstimulation, zerebrale Isch\u00e4mie, Hypoglyk\u00e4mie und Neurotoxizit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Viele neurodegenerative und psychiatrische Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Multiple Sklerose, die Huntington-Krankheit, schwere Depressionen, bipolare St\u00f6rungen, Schizophrenie und Angstst\u00f6rungen werden mit einem niedrigen BDNF-Spiegel in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literaturrecherche und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 4 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 139 Teilnehmern) ergab, dass eine Curcumin-Supplementierung (Tagesdosen von 200 mg bis 1820 mg, Studiendauer von 8 Wochen bis 12 Wochen) den Serumspiegel des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) deutlich erh\u00f6hen kann. Anmerkung 1<\/p>\n\n\n\n

 Dar\u00fcber hinaus zeigte eine Untergruppenanalyse, dass der damit verbundene, den BDNF-Serumspiegel erh\u00f6hende Effekt bei den folgenden Probanden besonders signifikant war: Frauen, Teilnehmer \u00fcber 40 Jahre alt, hochdosiertes Curcumin (\u2265500 mg\/d) und l\u00e4ngere Studiendauer (>8 Wochen)<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Die Einnahme von Curcumin kann dazu beitragen, den vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktor (BDNF) zu erh\u00f6hen, was bei neurologischen Erkrankungen, die mit einem niedrigen BDNF-Spiegel einhergehen, hilfreich sein kann.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzelextrakt Curcumin vorteilhaft bei Reizdarmerkrankungen<\/h2>\n\n\n\n

 Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische funktionelle gastrointestinale St\u00f6rung, von der 9% bis 23% der Weltbev\u00f6lkerung betroffen sind und die typischerweise durch wiederkehrende Bauchschmerzen in Verbindung mit Ver\u00e4nderungen der Darmgewohnheiten (Durchfall, Verstopfung oder beides), aber ohne nachweisbare strukturelle und biochemische Anomalien (z. B. gastrointestinale Blutungen, Gewichtsverlust, Fieber, An\u00e4mie oder abdominale Masse) gekennzeichnet ist<\/p>\n\n\n\n

Da die klinischen Symptome des Reizdarmsyndroms variabel sind und h\u00e4ufige Komorbidit\u00e4ten wie gastro\u00f6sophagealer Reflux, urogenitale Symptome, Fibromyalgie, Kopf- und R\u00fcckenschmerzen sowie psychische Symptome auftreten, wird es anfangs oft falsch diagnostiziert.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (Meta-Analyse, einschlie\u00dflich 3 randomisierter kontrollierter Studien mit insgesamt 326 Patienten mit Reizdarmsyndrom) wies darauf hin, dass Curcumin zwar bei der Verbesserung der Symptome des Reizdarmsyndroms hilfreich ist, die Wirkung jedoch statistisch nicht signifikant ist. Signifikant (im Vergleich zu Placebo).<\/p>\n\n\n\n

*Schlussfolgerung: Die orale Einnahme von Curcumin kann bei der Verbesserung des Reizdarmsyndroms hilfreich sein. Aufgrund des geringen Stichprobenumfangs und der gro\u00dfen Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien sind jedoch weitere gut konzipierte, gro\u00df angelegte Langzeitstudien erforderlich, um seine klinische Wirksamkeit zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin<\/a> Linderung der Colitis ulcerosa<\/h2>\n\n\n\n

 Colitis ulcerosa, eine Untergruppe der entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen, ist eine chronische Erkrankung der Schleimhaut des Rektums und des Dickdarms, von der mehr als 600 000 Amerikaner betroffen sind und die durch verschiedene Faktoren wie genetische Anf\u00e4lligkeit, Umweltfaktoren, Immundysbiose und bakterielles Ungleichgewicht im Darm verursacht wird.<\/p>\n\n\n\n

 H\u00e4ufige Symptome sind: blutiger Durchfall, Bauchschmerzen, Fieber, hohes Fieber, Gewichtsverlust und diffuse abdominelle Empfindlichkeit. Die 10-Jahres-Koloskopie-Resektionsrate der Patienten betr\u00e4gt 9% bis 24%, und die kumulative Koloskopie-Resektionsrate in 25 Jahren betr\u00e4gt 33% bis 45%.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Meta-Analyse (Meta-Analyse, einschlie\u00dflich 3 randomisierter kontrollierter Studien bei Patienten mit leichter bis mittelschwerer Colitis ulcerosa) wies darauf hin, dass eine adjuvante Curcuminbehandlung im Vergleich zu Placebo die Krankheit lindern oder verbessern kann. Es gab keine offensichtliche klinische Reaktion.<\/p>\n\n\n\n

Schlussfolgerung: Oral eingenommenes Curcumin hilft offensichtlich nicht bei der Verbesserung der Colitis ulcerosa. Aufgrund des geringen Stichprobenumfangs und der gro\u00dfen Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien sind jedoch weitere gro\u00df angelegte Langzeitstudien mit pr\u00e4zisem Design erforderlich, um seine klinische Wirksamkeit zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin verbessert Alzheimer-Krankheit<\/h2>\n\n\n\n

Die Alzheimer-Krankheit ist die h\u00e4ufigste Form der Demenz und macht etwa 60-70% aller F\u00e4lle aus. Sie zeigt vor allem einen fortschreitenden R\u00fcckgang des Ged\u00e4chtnisses, des Denkens, der Sprache und der Lernf\u00e4higkeit. Im Endstadium verliert sie sogar die F\u00e4higkeit zur Selbstst\u00e4ndigkeit. Betreuer<\/p>\n\n\n\n

Man sch\u00e4tzt, dass derzeit etwa 40 Millionen Menschen weltweit an dieser Krankheit leiden. Aufgrund der Alterung der Bev\u00f6lkerung wird sich die Zahl der Erkrankten bis 2050 jedoch verdreifachen. Daher verdient die Frage, wie man ihr vorbeugen kann, besondere Aufmerksamkeit.<\/p>\n\n\n\n

 Bisher wurde zwar festgestellt, dass Curcumin die Entstehung der Alzheimer-Krankheit \u00fcber mehrere Wege (wie antioxidativ, entz\u00fcndungshemmend und Hemmung von Amyloid-Beta) beeinflusst und hemmt, doch die meisten einschl\u00e4gigen Studien beschr\u00e4nken sich auf Tier- und In-vitro-Studien.<\/p>\n\n\n\n

Studien am Menschen haben jedoch noch nicht die erwarteten Wirkungen gezeigt, die im Allgemeinen mit den Schwierigkeiten bei der Absorption, der Bioverf\u00fcgbarkeit sowie dem Zeitpunkt und der Dauer der Einnahme zusammenh\u00e4ngen d\u00fcrften.<\/p>\n\n\n\n

Allerdings gibt es derzeit weitere neue patentierte Technologien, die die Bioverf\u00fcgbarkeit, die Durchdringungsrate der Blut-Hirn-Schranke und die Halbwertszeit von Curcumin erh\u00f6hen k\u00f6nnen, so dass k\u00fcnftige Studien am Menschen seine Wirksamkeit weiter best\u00e4tigen m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

 Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Verbesserung des pr\u00e4menstruellen Syndroms<\/h2>\n\n\n\n

Das pr\u00e4menstruelle Syndrom bezieht sich im Allgemeinen auf wiederkehrende emotionale und physiologische Symptome w\u00e4hrend der Lutealphase. Epidemiologische Studien haben ergeben, dass etwa 50% bis 80% der Frauen leichte bis mittlere pr\u00e4menstruelle Beschwerden haben.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl pr\u00e4menstruelle Beschwerden symptomatisch behandelt werden k\u00f6nnen, schrecken die Patienten oft vor den m\u00f6glichen Nebenwirkungen der Medikamente zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

 Eine kontrollierte Doppelblindstudie (3 aufeinanderfolgende Zyklen, 70 Frauen mit pr\u00e4menstruellem Syndrom) hat gezeigt, dass die Einnahme von Curcumin (100 mg alle 12 Stunden) vor und nach der Menstruation im Vergleich zu Placebo zur Verbesserung der pr\u00e4menstruellen Symptome beitragen kann. Der Schweregrad des Syndroms (gemessen mit 3 Frageb\u00f6gen: k\u00f6rperlich, psychologisch und verhaltensbezogen).<\/p>\n\n\n\n

 Der Mechanismus, der sich dahinter verbirgt, h\u00e4ngt mit der F\u00e4higkeit von Curcumin zusammen, die Neurotransmitter (Serotonin, Dopamin und Noradrenalin) zu regulieren und die Produktion von Prostaglandinen zu hemmen (die beide als Hauptfaktoren f\u00fcr pr\u00e4menstruelle Beschwerden gelten)<\/p>\n\n\n\n

Kurkuma-Wurzel-Extrakt Curcumin Verbesserung der funktionellen Dyspepsie<\/h2>\n\n\n\n

Das Verdauungsorgan ist die wichtigste Funktion zur Erhaltung des Lebens. Nach der Nahrungsaufnahme h\u00e4ngt die gesamte N\u00e4hrstoffaufnahme von ihm ab. Es ist wie die Wurzeln eines gro\u00dfen Baumes, die f\u00fcr die Aufnahme von N\u00e4hrstoffen und das Gedeihen des Lebens verantwortlich sind.<\/p>\n\n\n\n

 Aber in dieser Gesellschaft, in der alles auf Effizienz ausgerichtet ist, hat sich auch der Genuss des Lebens, das Essen, schnell ver\u00e4ndert. Die Menschen fangen an, sich vollzustopfen und sich zu \u00fcberessen. Die Folge ist, dass sie nicht nur das leckere Essen nicht genie\u00dfen k\u00f6nnen, sondern oft auch unter Magen-Darm-St\u00f6rungen leiden. Ein Ungleichgewicht, das Symptome wie Bl\u00e4hungen, Bauchschmerzen, Aufsto\u00dfen und Sodbrennen verursacht.<\/p>\n\n\n\n

 In der Medizin werden diese Symptome auch als funktionelle Dyspepsie bezeichnet, was bedeutet, dass organische Erkrankungen wie Magen-Darm-Geschw\u00fcre, Entz\u00fcndungen und Tumore nach einer sorgf\u00e4ltigen Untersuchung ausgeschlossen werden. 7 von 10 klinischen Patienten mit Verdauungsst\u00f6rungen haben sch\u00e4tzungsweise eine funktionelle Verdauungsst\u00f6rung, was einen gro\u00dfen Einfluss auf die Lebensqualit\u00e4t der Chinesen hat.<\/p>\n\n\n\n

 In der alten chinesischen und indischen Medizin gilt Kurkuma als verdauungsf\u00f6rdernd, antibakteriell, entz\u00fcndungshemmend (Anregung der Gallensekretion, Verbesserung der Fettaufnahme), bl\u00e4hungslindernd und geschw\u00fcrsmindernd.<\/p>\n\n\n\n

 Eine randomisierte Studie ergab, dass nach der Einnahme von Kurkuma durch Patienten mit Verdauungsst\u00f6rungen an sieben aufeinander folgenden Tagen 87% der Patienten \u00fcber eine Verbesserung der Symptome wie Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen und Aufsto\u00dfen berichteten (im Vergleich zu 53% der Kontrollgruppe).<\/p>\n (