{"id":3998,"date":"2023-12-08T12:05:00","date_gmt":"2023-12-08T04:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=3998"},"modified":"2024-04-13T00:08:06","modified_gmt":"2024-04-12T16:08:06","slug":"the-efficacy-of-glucosamine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/die-wirksamkeit-von-glucosamin\/","title":{"rendered":"Die Wirksamkeit von Glucosamin"},"content":{"rendered":"
\"Die<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Was ist Glucosamin?<\/h2>\n\n\n\n

Glucosamin ist ein nat\u00fcrliches Aminos\u00e4uremonosaccharid, das im Bindegewebe, in Knorpeln, B\u00e4ndern und anderen Strukturen des K\u00f6rpers vorkommt und dazu beitr\u00e4gt, deren Festigkeit, Flexibilit\u00e4t und Elastizit\u00e4t zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

Zahlreiche Studien haben auch auf seine antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften und damit auf seinen Nutzen bei entz\u00fcndungsbedingten Krankheiten hingewiesen.<\/p>\n\n\n\n

Glucosamin, auch bekannt als Glucosamin, ist derzeit das gebr\u00e4uchlichste Produkt f\u00fcr die Knochen- und Gelenkgesundheit (oft in Kombination mit Chondroitin oder unverd\u00fcnntem Kollagen Typ II). Es ist auch ein wesentlicher Bestandteil bei der Bildung von Hyalurons\u00e4ure, und Sch\u00e4tzungen zufolge haben 59% der Bev\u00f6lkerung, die alternative Therapien anwenden, Glucosamin verwendet.<\/p>\n\n\n\n

Was sind die empirischen Wirkungen von Glucosamin?<\/h2>\n\n\n\n

Glucosamin hilft bei Kiefergelenksdysfunktion<\/h3>\n\n\n\n

Die Kiefergelenksdysfunktion (TMJ) ist eine Muskel-Skelett-Erkrankung, die durch anhaltende Schmerzen im Kiefergelenk, im Kaumuskel und in der Ohrmuschelregion gekennzeichnet ist. Die Inzidenz reicht von 21,5% bis 50,5% und ist bei Frauen h\u00f6her als bei M\u00e4nnern.<\/p>\n\n\n\n

Die Ursache des Auftretens h\u00e4ngt mit physischen, hormonellen, psychosozialen, biologischen und verhaltensbedingten Faktoren zusammen, und eines der h\u00e4ufigsten klinischen Symptome sind Schmerzen, die das Ohr, die Augen oder den Hals und andere Teile des Nackens betreffen k\u00f6nnen, sowie Gesichts- und Kopfschmerzen, die den Schlaf, die Lebensqualit\u00e4t und die psychische Gesundheit der Betroffenen beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n

Eine Metaanalyse der Literatur (einschlie\u00dflich dreier randomisierter, kontrollierter Studien zu Kiefergelenksdysfunktionen) ergab, dass eine Supplementierung mit Chondroitinsulfat und Glucosamin die maximale \u00d6ffnung verbessern kann.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus gab es keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Schmerzreduktion bei den Patienten im Vergleich zum Analgetikum Tramadol.<\/p>\n\n\n\n

Bei Funktionsst\u00f6rungen der Kiefergelenke k\u00f6nnte eine Erg\u00e4nzung von Glucosamin mit Chondroitinsulfat eine positive Wirkung haben, aber aufgrund der geringen Stichprobengr\u00f6\u00dfe sind weitere Studien erforderlich, um dies zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

Glucosamin verbessert Osteoarthritis<\/h3>\n\n\n\n

Arthrose ist die h\u00e4ufigste degenerative Gelenkerkrankung. Sie betrifft Gelenke wie H\u00fcften, Knie, H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe und betrifft mehr als 25% der Menschen \u00fcber 18 Jahren.<\/p>\n\n\n\n

Zu den pathologischen Ver\u00e4nderungen geh\u00f6ren der fortschreitende Verlust und die Zerst\u00f6rung des Gelenkknorpels, wie z. B. die Verdickung des subchondralen Knochens, die Bildung von Osteophyten, die Entz\u00fcndung der Synovia, die Degeneration der B\u00e4nder und des Kniescheibenmeniskus sowie die Hypertrophie der Kapsel.<\/p>\n\n\n\n

Zu den wichtigsten klinischen Symptomen geh\u00f6ren chronische Schmerzen, Gelenkinstabilit\u00e4t, Steifheit und Gelenkspaltverengung, und die Ursachen sind multifaktoriell, einschlie\u00dflich Gelenkverletzungen, Fettleibigkeit, Alterung und Genetik.<\/p>\n\n\n\n

Eine Metaanalyse der Literatur (einschlie\u00dflich 18 randomisierter, placebokontrollierter Studien zu Osteoarthritis) ergab, dass oral eingenommenes Glucosamin im Vergleich zu Placebo zur Schmerzlinderung beitr\u00e4gt, die Wirkung jedoch begrenzt ist.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus ergab eine Metaanalyse von 17 randomisierten, placebokontrollierten Studien \u00fcber Arthrose (2212 Teilnehmer), dass oral eingenommenes Glucosamin eine geringe bis m\u00e4\u00dfige Wirkung bei der Verringerung von arthrosebedingten Schmerzen, nicht aber bei der Verringerung von Gelenkspaltverengungen haben kann.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus hatten kleinere Dosen, die mehrmals t\u00e4glich verabreicht wurden, eine st\u00e4rkere schmerzlindernde Wirkung als eine gro\u00dfe Dosis (1500 mg) einmal t\u00e4glich, was darauf hindeutet, dass das Dosierungsschema wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n

Bisher gibt es keine ausreichenden Beweise daf\u00fcr, dass oral eingenommenes Glucosamin den nat\u00fcrlichen Verlauf des fortschreitenden Gelenkverschlei\u00dfes bei Osteoarthritis verz\u00f6gern kann, aber es kann leicht zur Schmerzlinderung beitragen.<\/p>\n\n\n\n

Glucosamin reduziert das Darmkrebsrisiko<\/h3>\n\n\n\n

Darmkrebs ist die dritth\u00e4ufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten und die dritth\u00e4ufigste Krebstodesursache. Etwa einer von 18 Menschen erkrankt in seinem Leben an Darmkrebs.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl die \u00dcberlebenschancen je nach Krankheitsstadium sehr unterschiedlich sind, liegt die 5-Jahres-\u00dcberlebensrate bei Darmkrebs, der in einem fr\u00fchen Stadium diagnostiziert wird, bei bis zu 90%.<\/p>\n\n\n\n

Zur Senkung der Morbidit\u00e4t und Mortalit\u00e4t stehen verschiedene Strategien der Darmkrebsvorsorge zur Verf\u00fcgung, darunter Tests auf okkultes Blut im Stuhl (FOBT), Bariumeinl\u00e4ufe, flexible Sigmoidoskopie, Koloskopie, virtuelle Koloskopie und Kombinationen dieser Tests.<\/p>\n\n\n\n

Eine Follow-up-Studie zur Krebspr\u00e4vention (113 067 Teilnehmer) zeigte, dass das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, im Vergleich zu denjenigen, die keine Glucosamin-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnahmen, um etwa 17% gesenkt wurde, insbesondere bei kurzfristiger Einnahme (weniger als 2 Jahre), w\u00e4hrend eine langfristige, kontinuierliche Einnahme nicht damit verbunden war.<\/p>\n\n\n\n

Der zugrunde liegende Mechanismus h\u00e4ngt vermutlich mit der entz\u00fcndungshemmenden Wirkung von Glucosamin zusammen (das den entz\u00fcndlichen Transkriptionsfaktor\/NF-kappaB und andere entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Hormone wie den Tumornekrosefaktor (TNF-a), Interleukin-6 (IL-6), die Cyclooxygenase (COX-2) und Prostaglandin E-2 (PGE2) hemmen kann), wodurch das Zellwachstum, die Zellproliferation und das Zell\u00fcberleben beeinflusst werden.<\/p>\n\n\n\n

Oral eingenommenes Glucosamin wurde in Bev\u00f6lkerungsbeobachtungen mit einer geringeren Inzidenz von Darmkrebs in Verbindung gebracht, es sind jedoch weitere randomisierte kontrollierte Studien erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

Glucosamin verbessert die Funktion der Gef\u00e4\u00dfendothelien<\/h3>\n\n\n\n

Vaskul\u00e4re Endothelzellen durchziehen das gesamte Kreislaufsystem, vom Herzen bis zu den kleinsten Kapillaren, und diese Zellen haben einzigartige Funktionen, die f\u00fcr die Gef\u00e4\u00dfbiologie entscheidend sind.<\/p>\n\n\n\n

Dazu geh\u00f6ren die Regulierung der Gef\u00e4\u00dfpermeabilit\u00e4t und -spannung, die Gerinnung und Fibrinolyse, Entz\u00fcndungen und Immunreaktionen sowie das Zellwachstum.<\/p>\n\n\n\n

Wenn die Funktion der Endothelzellen gest\u00f6rt ist, kann es leicht zu Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, chronischer Herzinsuffizienz, peripheren Gef\u00e4\u00dferkrankungen, Diabetes, chronischem Nierenversagen und schweren Virusinfektionen kommen.<\/p>\n\n\n\n

Eine kontrollierte Studie (4 Wochen mit 39 m\u00e4nnlichen Freiwilligen) hat gezeigt, dass Glucosamin nicht nur die Funktion der Gef\u00e4\u00dferweiterung signifikant erh\u00f6ht, sondern auch das Verh\u00e4ltnis von intrazellul\u00e4rem Gesamtglutathion, reduziertem Glutathion, reduziertem und oxidiertem Glutathion verbessert.<\/p>\n\n\n\n

Oral eingenommenes Glucosamin kann die vaskul\u00e4re Endothelfunktion verbessern, indem es den intrazellul\u00e4ren REDOX-Status reguliert, doch sind weitere gro\u00df angelegte Studien zur weiteren \u00dcberpr\u00fcfung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

Glucosamin verringert Lungenkrebsrisiko<\/h3>\n\n\n\n

Auf Lungenkrebs entfallen 17% bzw. 9% aller Krebserkrankungen bei M\u00e4nnern und Frauen und 19% aller krebsbedingten Todesf\u00e4lle, wobei die wichtigsten Arten Adenokarzinom, Plattenepithelkarzinom, kleinzelliges Karzinom und gro\u00dfzelliges Karzinom sind.<\/p>\n\n\n\n

Zu den wichtigsten Risikofaktoren geh\u00f6ren Rauchen, Passivrauchen, berufsbedingte Exposition gegen\u00fcber Chemikalien wie Asbest, Nickel, Chrom und Arsen, Strahlenbelastung, einschlie\u00dflich Radongas in Wohnungen und Bergwerken, sowie Luftverschmutzung in Innenr\u00e4umen und im Freien.<\/p>\n\n\n\n

In einer Folgestudie (76 904 Teilnehmer) wurde die langfristige Einnahme von Glucosamin (\u2265 4 Mal pro Woche \u00fcber mehr als 3 Jahre) mit einem geringeren Risiko f\u00fcr Lungenkrebs (beschr\u00e4nkt auf Adenokarzinom) in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n

Bei Teilnehmern, die regelm\u00e4\u00dfig Glucosamin einnahmen, wurde ein geringeres Lungenkrebsrisiko festgestellt, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um den kausalen Zusammenhang zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

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