{"id":4904,"date":"2024-02-03T16:07:52","date_gmt":"2024-02-03T08:07:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=4904"},"modified":"2024-05-11T09:24:27","modified_gmt":"2024-05-11T01:24:27","slug":"eat-beta-carotene-every-day-to-prevent-cardio-cerebral-vascular-disease","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/taglich-beta-carotin-zu-sich-nehmen-um-kardiozerebralen-gefaserkrankungen-vorzubeugen\/","title":{"rendered":"T\u00e4glicher Verzehr von Beta-Carotin zur Vorbeugung von kardiozerebralen Gef\u00e4\u00dfkrankheiten"},"content":{"rendered":"
\"Beta-Karotin\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Der t\u00e4gliche Verzehr von Karotten kann das Auftreten von \u03b2-Carotin-bedingten Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zerebrovaskul\u00e4ren Erkrankungen um 50% reduzieren.<\/p>\n\n\n\n

Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen (wie isch\u00e4mische Herzkrankheit, Schlaganfall usw.) stehen an erster Stelle der krankheitsbedingten Todesf\u00e4lle in China und machen mehr als 40% der Todesursachen aus \u2460.<\/p>\n\n\n\n

Beta-Karotin<\/a> Kardiovaskul\u00e4re und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen weisen vier Merkmale auf: hohe Inzidenz, hohe Invalidit\u00e4tsrate, hohe Sterblichkeitsrate, hohe Rezidivrate und mehr Komplikationen.<\/p>\n\n\n\n

Dyslipid\u00e4mie ist der Hauptgrund f\u00fcr die kontinuierliche Zunahme von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskul\u00e4ren Erkrankungen.<\/p>\n\n\n\n

Im t\u00e4glichen Leben f\u00fchrt eine langfristige ungesunde Ern\u00e4hrung zu Stoffwechselst\u00f6rungen, Hyperlipid\u00e4mie und Hypermuk\u00e4mie und erh\u00f6ht den Gehalt an freien Radikalen. Freie Radikale greifen Low-Density-Lipoprotein in der Blutgef\u00e4\u00dfwand an, wodurch es Elektronen verliert und zu oxidiertem Low-Density-Lipoprotein wird, und Makrophagen heften sich an die Blutgef\u00e4\u00dfwand, um w\u00e4hrend des Prozesses der Phagozytose von oxidiertem Low-Density-Lipoprotein atherosklerotische Plaque zu bilden. Die Plaque f\u00fchrt zu einer Verengung des Gef\u00e4\u00dflumens, einer Blockade des Blutflusses und einer Thrombose oder einer mangelnden Blutversorgung, die zu einer isch\u00e4mischen Gewebsnekrose f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass eine falsche Ern\u00e4hrung die Milz und den Magen sch\u00e4digt, was dazu beitr\u00e4gt, dass Feuchtigkeit Hitze erzeugt, Hitze K\u00f6rperfl\u00fcssigkeit verbraucht und zu einem Ungleichgewicht von Herz und Milzvergasung f\u00fchrt. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Verletzungen von Milz und Magen auch Feuchtigkeit ansammeln und Schleim produzieren, der Qi und Blut blockiert, was zu Blutgerinnung und Brustbehinderung f\u00fchrt. Qi-Stagnation, Blutstauung und Schleimtr\u00fcbung sind die Hauptmerkmale. Obwohl die Krankheit im Herzen und im Gehirn lokalisiert ist, steht sie in engem Zusammenhang mit der Dysfunktion von Leber, Niere und Milz.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e4vention von kardiovaskul\u00e4ren und zerebrovaskul\u00e4ren Erkrankungen Schl\u00fcssel zwei: eine ist es, den Mund zu stoppen, die zweite ist es, auf das Bein zu treten.<\/p>\n\n\n\n

Den Mund zu halten ist eine wissenschaftliche Di\u00e4t. In den vom Gemeinsamen Expertenausschuss f\u00fcr die \u00dcberarbeitung der chinesischen Lipidmanagement-Richtlinien (2023) herausgegebenen chinesischen Lipidmanagement-Richtlinien wird vorgeschlagen, die Aufnahme von ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und Transfetten zu begrenzen und die Aufnahme von Obst, Gem\u00fcse, Vollkornkartoffeln, Ballaststoffen und Fisch zu erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n

Einige Studien gehen davon aus, dass sich das relative Risiko f\u00fcr kardiovaskul\u00e4re und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen durch eine medikament\u00f6se Behandlung um 20% bis 23% pro 1mmo1\/L Senkung des LDL-Cholesterins verringern l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Wie kann man also den LDL-Cholesterinspiegel durch die Ern\u00e4hrung senken, zus\u00e4tzlich zur Einnahme von Medikamenten gegen diese Krankheit?<\/p>\n\n\n\n

Moderne Studien haben ergeben, dass die Senkung des LDL-Cholesterinspiegels durch Carotin beg\u00fcnstigt wird. Insbesondere Beta-Carotin, das eine starke antioxidative Wirkung hat, kann die Aktivit\u00e4t freier Radikale im K\u00f6rper zerst\u00f6ren und \u00fcbersch\u00fcssige freie Radikale im K\u00f6rper beseitigen, wodurch Lipidperoxidsch\u00e4den verringert und die Bildung von atherosklerotischen Plaques erleichtert werden. Karotten enthalten 9.800 Mikrogramm Beta-Carotin pro 100 Gramm, was sehr vorteilhaft ist.<\/p>\n\n\n\n

Eine britische Studie an 333 M\u00e4nnern mit Symptomen einer koronaren Herzkrankheit, die sechs Jahre lang beobachtet wurden, ergab, dass Patienten, die sich an die t\u00e4gliche Einnahme von Betacarotin hielten, 50% weniger schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erlitten. Die Forscher gehen davon aus, dass die Antioxidantien des Beta-Carotins die Funktion haben, die Bildung von sch\u00e4dlichem Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem k\u00f6nnen Pflanzensterine die Aufnahme von Cholesterin verringern, indem sie die Veresterung und die Transportausscheidung hemmen. 100 Gramm Karotten enthalten 19,29 mg Phytosterine \u2463.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem ist Zellulose enthalten, die die Desoxychols\u00e4ure in der Chols\u00e4ure erh\u00f6ht und damit die Aufnahme von Cholesterin verringert. Ballaststoffe tragen auch dazu bei, die Aufnahme von Glukose im Darm zu verlangsamen und damit den Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verringern. In 100 Gramm Karotten sind 1,1 Gramm Ballaststoffe enthalten.<\/p>\n\n\n\n

Die in der Karotte enthaltenen Wirkstoffe k\u00f6nnen auch die Mikro\u00f6kologie des Darms sch\u00fctzen, die Magen-Darm-Peristaltik verbessern, die Verdauung und die Ausscheidung f\u00f6rdern, was dem Cholesterinstoffwechsel zutr\u00e4glich ist.<\/p>\n\n\n\n

Apropos, wir sollten wissen, dass die Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen sollten mehr Karotten essen.<\/p>\n\n\n\n

Der t\u00e4gliche Verzehr von Karotten kann das Auftreten von Krebs um mehr als 20% reduzieren.<\/p>\n\n\n\n

Krebs, einfach ausgedr\u00fcckt, ist eine Vielzahl von Gr\u00fcnden f\u00fcr genetische Anomalien zu abnormen Zellen zu produzieren, haben diese Zellen eine unendliche Vermehrung der Natur und bilden eine t\u00f6dliche Bedrohung.<\/p>\n\n\n\n

Laut dem von der WHO am 3. Februar 2022 ver\u00f6ffentlichten \"Cancer\" geh\u00f6ren zu den Krebsursachen physikalische Karzinogene (wie ultraviolettes Licht, ionisierende Strahlung), chemische Karzinogene (wie Asbest, Tabakrauchbestandteile, Alkohol, Aflatoxin, Arsen) und biologische Karzinogene (wie durch Viren, Bakterien oder Parasiten verursachte Infektionen).<\/p>\n\n\n\n

Zu den Krebsrisikofaktoren geh\u00f6ren Tabakkonsum, Alkoholkonsum, ungesunde Ern\u00e4hrung, Bewegungsmangel und Luftverschmutzung. Dieser Satz l\u00e4sst sich in acht Worten zusammenfassen: Krebs aus dem Mund, Bewegungsmangel.<\/p>\n\n\n\n

Traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Krebs im Falle von unzureichenden gesunden Qi, oder fremde b\u00f6se Invasion und Sch\u00e4den, oder Qi-Stagnation, Blutstau, Schleim und feuchten Schlag f\u00fcr eine lange Zeit, akkumulierte Stagnation ist. Je \u00e4lter das Alter, desto schw\u00e4cher die Milz und Niere, desto anf\u00e4lliger f\u00fcr Krebs.<\/p>\n\n\n\n

Die Hemmung der unendlichen Vermehrung abnormer Zellen ist eng mit der Regulierung des Immunsystems verbunden.<\/p>\n\n\n\n

Da intelligente Krebszellen ihre Eigenschaften vor dem Angriff des Immunsystems verbergen, die Erkennung durch das Immunsystem durch genetische Mutationen st\u00f6ren und die Immuntoleranz durch neue Differenzierung erh\u00f6hen k\u00f6nnen, wodurch eine unendliche Vermehrung erreicht wird, ist die Immuntherapie bei Krebs ebenfalls von entscheidender Bedeutung.<\/p>\n\n\n\n

Im Gegensatz zu Mikrobehandlungen wie Chirurgie, Strahlen- und Chemotherapie in der westlichen Medizin legt die TCM Wert auf eine ganzheitliche Behandlung. Die chinesische Medizin legt Wert auf die Regulierung des positiven Qi, die Tonisierung von Niere und Milz, die Beseitigung von Hitze und Entgiftung, die F\u00f6rderung der Blutzirkulation und die Beseitigung von Blutstauungen, die Erweichung und Zerstreuung, um die allgemeine Konditionierung des Immunsystems, des endokrinen Systems und des Stoffwechselsystems zu erreichen und so die Vermehrung von Krebszellen zu kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n

Aus der Sicht der Medizin und Lebensmittel Homologie und Krebspr\u00e4vention, Karotte in die Lunge und Milz Meridian, weil der Geschmack ist s\u00fc\u00df und die Qualit\u00e4t ist schwer, so kann es breit in der unteren Qi und entfernen Sie das \u00dcbel des Magens werden. \"Compendium of Materia Medica\" h\u00e4lt fest, dass \"Karotte Qi tonisierend in der Brust, Zwerchfell und Magen, sicher f\u00fcnf Eingeweide, gesunde Lebensmittel, vorteilhaft und nicht destruktiv.\" Medical Usuriao glaubt auch, dass Karotte \"befeuchtet Nieren Leben, Zhuang Yuan Yang, w\u00e4rmt den unteren Teil, und entfernt K\u00e4lte und Feuchtigkeit\". \"Daily Materia Medica\" glaubt, dass \"breite mittlere und untere Qi, aufzul\u00f6sen Magen b\u00f6se Stagnation.\"<\/p>\n\n\n\n

Die moderne Forschung hat herausgefunden, dass eine gro\u00dfe Anzahl von Beta-Carotin, Vitamin C und anderen Bestandteilen in Karotten essentielle Substanzen zur Aufrechterhaltung der Integrit\u00e4t der interzellul\u00e4ren Matrixstruktur sind, die das Wachstum von Krebszellen hemmen kann. Da die Sch\u00e4digung von Zellen und Geweben durch freie Sauerstoffradikale einer der krebserregenden Faktoren ist, ist die antioxidative und immunst\u00e4rkende Wirkung von \u03b2-Carotin besonders wichtig. Karotten enthalten Saccharomyces, die St\u00e4rke abbauen, welche die krebserregenden Nitrosamine in der Nahrung abbauen k\u00f6nnen, wodurch das Krebsrisiko verringert wird. Eine gro\u00dfe Menge an Lignin in der Karottenzellulose kann die Lebensf\u00e4higkeit von Makrophagen um das 2-3fache erh\u00f6hen. Demnach gibt es Studien, die besagen, dass Beta-Carotin die Inzidenz von Lungenkrebs, Magenkrebs, Brustkrebs, Hirnkrebs und anderen Krebsarten um 1\/2 bis 2\/3 reduzieren kann, insbesondere bei der Vorbeugung und Behandlung von Lungenkrebs eine einzigartige Wirkung hat \u2463.<\/p>\n\n\n\n

Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Studie des Human Nutrition and Exercise Research Center der Universit\u00e4t Newcastle im Vereinigten K\u00f6nigreich hat ebenfalls ergeben, dass das in Karotten enthaltene Polyacetylen einen starken Einfluss auf Krebs hat und dass der t\u00e4gliche Verzehr von Karotten das Krebsrisiko um 20% senken kann.<\/p>\n\n\n\n

Von den modernen Statistiken \u00fcber Herz-Kreislauf- und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen bis hin zu Krebs kann das gr\u00f6\u00dfte Problem als ein Punkt klassifiziert werden, n\u00e4mlich dass die Krankheit aus dem Mund kommt.<\/p>\n\n\n\n

Zur Vorbeugung und Behandlung von kardiovaskul\u00e4ren und zerebrovaskul\u00e4ren Erkrankungen und Krebs m\u00fcssen wir auch die wissenschaftliche Ern\u00e4hrung begreifen. Vor allem essen Karotten oft.<\/p>\n\n\n\n

Da Karotten so viele Vorteile haben, ist die Frage, wie viel und wie man sie isst, eher wissenschaftlich?<\/p>\n\n\n\n

Laut der \"Reference Intake of Dietary Nutrients for Chinese Residents\", die von der Chinesischen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung herausgegeben wurde, ist die Aufnahme von Vitamin A in den verschiedenen Altersgruppen unterschiedlich, und die L\u00fccke ist gro\u00df, was Sie selbst \u00fcberpr\u00fcfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Nehmen wir als Beispiel die spezifischen Daten f\u00fcr schwangere Frauen. Gem\u00e4\u00df den WHO-Leitlinien zur Vitamin-A-Supplementierung f\u00fcr Schwangere aus dem Jahr 2011 betr\u00e4gt die empfohlene Zufuhr von Vitamin A f\u00fcr Schwangere 800 mg Retinol\u00e4quivalent pro Tag.<\/p>\n\n\n\n

Es wird allgemein angenommen, dass entsprechend der Absorptionsrate von Vitamin A die Menge an Beta-Carotin, die aufgenommen werden muss, das 6-fache betr\u00e4gt, d. h. 1 Mikrogramm Vitamin A=1 Mikrogramm Retinol =6 Mikrogramm Beta-Carotin. Um also 800 mg Vitamin A zu absorbieren, m\u00fcssen Sie 4.800 mg Beta-Carotin zu sich nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Derzeit ist bekannt, dass es viele Lebensmittel gibt, die Beta-Carotin in Gem\u00fcse enthalten, zus\u00e4tzlich zu Karotten, Brokkoli, Raps, Spinat, Sellerie und so weiter. Essen Sie eine Vielzahl von Gem\u00fcse, m\u00fcssen Sie 1 bis 2 Karotten pro Tag zu essen.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus hat die moderne Forschung herausgefunden, dass ged\u00e4mpfte Karotten Glucosinolate enthalten k\u00f6nnen. Diese Substanz kann mit bestimmten Proteinen interagieren, um gesch\u00e4digte DNA zu reparieren und das Absterben ver\u00e4nderter Zellen zu f\u00f6rdern und so den K\u00f6rper bei der Bek\u00e4mpfung chronischer Krankheiten wie Diabetes und Krebs zu unterst\u00fctzen. Dar\u00fcber hinaus haben Studien ergeben, dass 100 Gramm gekochte Karotten 9800 Mikrogramm Beta-Carotin enthalten, w\u00e4hrend das gleiche Gewicht roher Karotten nur 4130 Mikrogramm enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n

Daher ist der wissenschaftliche Weg, Karotten zu essen: 1 bis 2 Karotten pro Tag, ged\u00fcnstet zu essen, das ist f\u00f6rderlich f\u00fcr die Gesundheit, sondern auch zu verhindern, Herz-Kreislauf-und zerebrovaskul\u00e4re Erkrankungen und Krebs, mit einem Stein.<\/p>\n\n\n\n

Beta-Carotin Erg\u00e4nzung Hersteller<\/a> \/Beta-Carotin Hersteller\/Beta-Carotin Lieferant \/Beta-Carotin Lieferanten\/Beta-Carotin Fabrik:<\/p>\n\n\n\n

Telefon: +86<\/strong> (029) 8187 2325<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E-Mail: info@backvita.com<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Siehe<\/p>\n\n\n\n

\u2460 China Cardiovascular Health and Disease Report 2021, National Cardiovascular Disease Center.<\/p>\n\n\n\n

\u2461Baigent C, Blackwell L, Emberson J, et al. Efficacy and safety of more intensive lowering of LDL cholesterol: a meta-analysis of data from 170, 000 participants in 26randomised trials[J]. Lancet, 2010, 376(9753):1670-1681. DOI: 10.1016 \/ S0140 - - 5 6736 (10) 61350.<\/p>\n\n\n\n

\"Beta-Carotin kann Atherosklerose behandeln\" \/Fackelmann KA\/\/Science News.-1990,138(20),-308.<\/p>\n\n\n\n

Ruan Wan-zhen, Nutritional Composition and Health Function of Carrot, Chinese Food and Nutrition, No.6, 2007.<\/p>\n\n\n\n

Der britische Nachrichtensender berichtete am 19. Dezember 2023: \"Eine neue Studie besagt, dass der Verzehr von 5 Portionen Karotten pro Woche das Krebsrisiko um 20% senken kann.\"<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eating carrots every day can reduce the incidence of \u03b2 carotene cardiovascular and cerebrovascular diseases by 50%. Cardiovascular and cerebrovascular diseases (such as ischemic heart disease, stroke, etc.) rank first in the death of Chinese residents due to diseases, accounting for more than 40% of the cause of death \u2460. Beta carotene Cardiovascular and cerebrovascular […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Eat beta-carotene every day to prevent cardio-cerebral vascular disease","_seopress_titles_desc":"Because beta-carotene can be broken down into vitamin A. It is generally believed that according to the absorption rate of vitamin A, the amount of beta-carotene needed to be ingested is 6 times, that is, 1 microgram of vitamin A=1 microgram of retinol =6 micrograms of beta-carotene. So to absorb 800 mg of vitamin A, you need to consume 4,800 mg of beta-carotene.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1570],"blocksy_meta":"","featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene.webp",792,433,false],"thumbnail":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-300x164.webp",300,164,true],"medium_large":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-768x420.webp",768,420,true],"large":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene.webp",792,433,false],"1536x1536":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene.webp",792,433,false],"2048x2048":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene.webp",792,433,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene.webp",18,10,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-300x300.webp",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-600x328.webp",600,328,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.backvita.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beta-carotene-100x100.webp",100,100,true]},"post_excerpt_stackable":"

Eating carrots every day can reduce the incidence of \u03b2 carotene cardiovascular and cerebrovascular diseases by 50%. Cardiovascular and cerebrovascular diseases (such as ischemic heart disease, stroke, etc.) rank first in the death of Chinese residents due to diseases, accounting for more than 40% of the cause of death \u2460. Beta carotene Cardiovascular and cerebrovascular disease has four high characteristics: high incidence, high disability rate, high mortality rate, high recurrence rate, more complications. Dyslipidemia is the main reason for the continuous increase of cardiovascular and cerebrovascular diseases. In daily life, long-term unhealthy diet will cause metabolic disorders, hyperlipidemia, hypermucemia, and…<\/p>\n","category_list":"Industry Trends<\/a>","author_info":{"name":"backvita","url":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/author\/backvita\/"},"comments_num":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4904"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6926,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4904\/revisions\/6926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}