{"id":7213,"date":"2024-06-28T09:48:48","date_gmt":"2024-06-28T01:48:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=7213"},"modified":"2024-06-28T16:23:35","modified_gmt":"2024-06-28T08:23:35","slug":"effects-of-vitamin-b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/wirkungen-von-vitamin-b3-2\/","title":{"rendered":"Auswirkungen von Vitamin B3"},"content":{"rendered":"
\"Vitamin<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Was ist Vitamin B3?<\/h2>\n\n\n\n

Vitamin B3<\/a>auch Niacin genannt, ist eine Art von B-Vitaminen (beide wasserl\u00f6slich) und eine wichtige Vorstufe der stoffwechselbedingten Coenzyme NAD und NADP.<\/p>\n\n\n\n

Niacin is involved in more than 400 physiological reactions in the body, such as: antioxidant, DNA manufacturing and repair, cell signaling, glycolysis, pyruvate metabolism, protein, amino acid metabolism, pentose biosynthesis, glycerol metabolism, high energy phosphate bond synthesis and fatty acid metabolism\u2026 Let\u2019s wait.<\/p>\n\n\n\n

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckte Conrad Elvehjem, dass Niacin ein wirksames Mittel gegen die damals in den Vereinigten Staaten endemische Pellagra war. In den 1940er Jahren wurde der Name Nicotins\u00e4ure durch Niacin ersetzt, um jede Assoziation mit Nikotin zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Kleie, Hefe, Eier, Erdn\u00fcsse, Gefl\u00fcgel, rotes Fleisch, Fisch, Vollkorngetreide, Bohnen und Samen sind alle reich an Niacin\/Vitamin B3.<\/p>\n\n\n\n

The term niacin can be more broadly defined as \u201cniacin, nicotinamide, and bioactive derivatives of nicotinamide. As a nutritional supplement, nicotinic acid has been claimed to lower cholesterol, regulate triglycerides, prevent cardiovascular disease, arthritis\u2026 And other potential effects.<\/p>\n\n\n\n

Was sind die empirischen Auswirkungen von Vitamin B3<\/a><\/h2>\n\n\n\n

N\u00fctzlich f\u00fcr Dialysepatienten mit Hyperphosphat\u00e4mie<\/h3>\n\n\n\n

Hyperphosphat\u00e4mie ist ein wichtiges pathophysiologisches Merkmal von Patienten mit chronischen Nierenerkrankungen, die sich einer Erhaltungsh\u00e4modialyse unterziehen.<\/p>\n\n\n\n

Ein gest\u00f6rter Phosphatstoffwechsel wird mit sekund\u00e4rem Hyperparathyreoidismus, schweren Knochenerkrankungen und kardiovaskul\u00e4ren Komplikationen in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n

Derzeit gibt es drei klinische Hauptstrategien f\u00fcr die Behandlung der Hyperphosphat\u00e4mie bei H\u00e4modialysepatienten:<\/p>\n\n\n\n

1. Begrenzung der Phosphoraufnahme \u00fcber die Nahrung<\/p>\n\n\n\n

2. Phosphatentfernung durch angemessene Dialyse (Dialyse 3 Mal pro Woche oder 3 Mal pro Tag und\/oder l\u00e4nger)<\/p>\n\n\n\n

3. Verwendung von Phosphatbindern zur Verringerung der Phosphataufnahme im Darm<\/p>\n\n\n\n

Eine Metaanalyse der Literatur umfasste 8 randomisierte, kontrollierte Studien mit 428 Patienten, die eine routinem\u00e4\u00dfige H\u00e4modialyse oder Peritonealdialyse erhielten und deren Blutphosphorwert > 1,5 mmol\/L betrug. Bei Patienten mit 1,5 mmol\/L trug eine Nicotinamid-Supplementierung (Tagesdosis von 25 mg bis 1500 mg\/Tag, 8 bis 24 Wochen lang) zur Senkung des Serumphosphors, des Parathormons und des Calcium-Phosphor-Spiegels bei.<\/p>\n\n\n\n

Bei den unerw\u00fcnschten Ereignissen traten sowohl in der Niacamid-Gruppe als auch in der Kontrollgruppe Symptome wie Durchfall, Juckreiz, Hautausschlag, gastrointestinale Symptome oder Hautr\u00f6tungen auf. Es gab keine signifikanten Unterschiede bei den unerw\u00fcnschten Ereignissen. Allerdings war das Risiko einer Thrombozytopenie in der Nicotinamid-Gruppe h\u00f6her.<\/p>\n\n\n\n

Nicotinamid hat positive Auswirkungen auf den Phosphorstoffwechsel bei H\u00e4modialysepatienten. Aufgrund der geringen Stichprobengr\u00f6\u00dfe sind jedoch weitere hochwertige Studien erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit der Nikotinamidtherapie zu best\u00e4tigen<\/p>\n\n\n\n

G\u00fcnstige Regulierung der Blutfette<\/h3>\n\n\n\n

Dyslipid\u00e4mie, d. h. Ver\u00e4nderungen der Plasmalipide, insbesondere ein erh\u00f6hter Cholesterinspiegel, ist ein wichtiger Risikofaktor f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber einige Formen, wie z. B. Hypertriglycerid\u00e4mie, werden mit schwerwiegenden Erkrankungen anderer Organsysteme in Verbindung gebracht, darunter die nichtalkoholische Fettlebererkrankung und akute Pankreatitis.<\/p>\n\n\n\n

Dyslipid\u00e4mie ist sowohl genetisch bedingt (prim\u00e4re oder famili\u00e4re Dyslipid\u00e4mie) als auch sekund\u00e4r zu anderen Krankheiten (wie Diabetes, Fettleibigkeit oder ungesunder Lebensstil), die h\u00e4ufiger vorkommen.<\/p>\n\n\n\n

Eine Meta-Analyse der Literatur (acht randomisierte, kontrollierte Studien mit 2110 Patienten mit Typ-2-Diabetes) ergab, dass eine Niacin-Supplementierung den Gesamtcholesterin-, Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel signifikant senkt und den HDL-Cholesterinspiegel erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n

Nikotins\u00e4ure k\u00f6nnte sich positiv auf die Lipidregulierung auswirken, aber aufgrund der Heterogenit\u00e4t der eingeschlossenen Studien und m\u00f6glicher Publikationsverzerrungen sind weitere Studien erforderlich, um die Sicherheit einer langfristigen Einnahme in hohen Dosen zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

Vorteilhaftes kardiovaskul\u00e4res Ereignis<\/h3>\n\n\n\n

Aufgrund ver\u00e4nderter Lebens- und Ern\u00e4hrungsgewohnheiten haben sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen allm\u00e4hlich von der \u00e4lteren Bev\u00f6lkerung auf die Bev\u00f6lkerung mittleren Alters verlagert und sind mit etwa 37% zum ersten nicht-infekti\u00f6sen Todesfaktor in der Bev\u00f6lkerung unter 70 Jahren geworden, wobei isch\u00e4mische Herzerkrankungen und Schlaganf\u00e4lle am h\u00e4ufigsten auftreten.<\/p>\n\n\n\n

By 2030, more than 22.2 million people will die each year from cardiovascular disease. Currently, low \u2013 and middle-income countries account for 75% of cardiovascular disease deaths, resulting in a 7% decline in these countries\u2019 gross domestic product (GDP).<\/p>\n\n\n\n

Eine systematische \u00dcberpr\u00fcfung von 23 randomisierten kontrollierten Studien mit 39 195 Teilnehmern ergab, dass Niacin die Zahl der t\u00f6dlichen, kardiovaskul\u00e4ren, nicht kardiovaskul\u00e4ren, t\u00f6dlichen oder nicht t\u00f6dlichen Myokardinfarkte oder der t\u00f6dlichen oder nicht t\u00f6dlichen Schlaganf\u00e4lle nicht verringert.<\/p>\n\n\n\n

Nikotins\u00e4ure hat keinen signifikanten Nutzen bei der Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/p>\n\n\n\n

N\u00fctzlich bei erektiler Dysfunktion<\/h3>\n\n\n\n

Erektile Dysfunktion entsteht durch eine unzureichende Durchblutung des Penis, die die F\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigt, eine f\u00fcr den Geschlechtsverkehr geeignete Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl die H\u00e4ufigkeit von Erektionsst\u00f6rungen mit dem Alter zunimmt, sind M\u00e4nner jeden Alters gef\u00e4hrdet (weltweit leiden etwa 52% der M\u00e4nner zwischen 40 und 70 Jahren an diesen Symptomen).<\/p>\n\n\n\n

Zu den Risikofaktoren f\u00fcr ED geh\u00f6ren Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Hyperlipid\u00e4mie, Diabetes, Prostataerkrankungen, Depressionen, Stress, Angstzust\u00e4nde, Rauchen und die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Freizeitdrogen.<\/p>\n\n\n\n

Eine 12-w\u00f6chige randomisierte, placebokontrollierte Studie mit 160 M\u00e4nnern mit erektiler Dysfunktion und Dyslipid\u00e4mie zeigte, dass die Einnahme von Nikotins\u00e4ure allein die erektile Funktion verbessert, gemessen mit der International Erectile Function Indicator Scale und der Male Sexual Health Scale.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Patienten mit erektiler Dysfunktion in Kombination mit Dyslipid\u00e4mie k\u00f6nnte Nikotins\u00e4ure eine positive Wirkung haben, aber aufgrund der geringen Stichprobengr\u00f6\u00dfe sind weitere Studien erforderlich, um dies zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n

G\u00fcnstige Osteoarthritis<\/h3>\n\n\n\n

In normalen Gelenken befindet sich Knorpel zwischen den Knochen, der wie ein Sto\u00dfd\u00e4mpfer wirkt, Flexibilit\u00e4t erm\u00f6glicht und Reibung reduziert.<\/p>\n\n\n\n

Osteoarthritis ist eine chronische entz\u00fcndliche Erkrankung, die durch den allm\u00e4hlichen Verlust von Knorpel mit dem Alter oder Trauma verursacht wird, und die Lebenszeitpr\u00e4valenzrate betr\u00e4gt etwa 45% (Adipositas ist auf 60,5% erh\u00f6ht), oft verursacht Patienten mit Mobilit\u00e4tsschwierigkeiten, ist der Hauptgrund f\u00fcr schlechte Lebensqualit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen.<\/p>\n\n\n\n

Eine vorl\u00e4ufige, doppelblinde, kontrollierte Studie (12 Wochen bei 72 Patienten mit Arthrose) hat gezeigt, dass die Einnahme von Nikotinamid nicht nur die Gesamtbewertung der Gelenkbelastung und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, sondern auch den Einsatz von entz\u00fcndungshemmenden Medikamenten verringert.<\/p>\n\n\n\n

Oral eingenommenes Nikotins\u00e4ureamid k\u00f6nnte sich positiv auf Osteoarthritis auswirken, aber die entsprechenden Beweise sind noch unzureichend und m\u00fcssen durch weitere Studien best\u00e4tigt werden.<\/p>\n\n\n\n

Verlangsamung der Hautalterung<\/h3>\n\n\n\n

Photoaging bezeichnet die vorzeitige Alterung der Haut, die durch langfristige UV-Bestrahlung (haupts\u00e4chlich Sonnenlicht) verursacht wird und mit Falten, Flecken, Pigmentierung, Rauheit, Farbverlust, Trockenheit, Teleangiektasien, Hauterschlaffung, Hautkrebs und Melanomen einhergeht.<\/p>\n\n\n\n

Eine kontrollierte Doppelblindstudie (12 Wochen bei 50 Frauen mit Photoaging-Merkmalen im Gesicht) hat gezeigt, dass die topische Anwendung von 5% Niacinamide Lotion dazu beitr\u00e4gt, feine Linien und Falten im Gesicht zu reduzieren und die Elastizit\u00e4t zu erh\u00f6hen, und dass sich andere Indikatoren wie Pigmentierung, dunkelgelber Hautton und Erythem verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Der zugrunde liegende Mechanismus k\u00f6nnte mit der Zunahme der Kollagen- und Glykosaminoglykansynthese und der Abnahme der Proteinglykosylierung zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n

Andy<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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