{"id":7355,"date":"2024-07-04T09:20:14","date_gmt":"2024-07-04T01:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=7355"},"modified":"2025-02-06T09:25:33","modified_gmt":"2025-02-06T01:25:33","slug":"climacteric-syndrome-nutritional-deficiency","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/klimakterisches-syndrom-ernahrungsmangel\/","title":{"rendered":"Climacteric-Syndrom Ern\u00e4hrungsmangel"},"content":{"rendered":"
\"NMN<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Climacteric-Syndrom<\/h2>\n\n\n\n

Das Menopausensyndrom bezeichnet eine Reihe geistiger und k\u00f6rperlicher Erscheinungen, die durch den R\u00fcckgang des Sexualhormongehalts bei Frauen vor und nach der Menopause verursacht werden, wie z. B. St\u00f6rungen des autonomen Nervensystems, Atrophie des Fortpflanzungssystems usw., und kann auch eine Reihe physiologischer und psychologischer Ver\u00e4nderungen wie Angstzust\u00e4nde, Depressionen und Schlafst\u00f6rungen hervorrufen. Das weibliche klimakterische Syndrom tritt h\u00e4ufiger bei Frauen im Alter von 46 bis 50 Jahren auf, wobei in den letzten Jahren ein fr\u00fcheres Eintrittsalter und eine steigende Tendenz zu beobachten sind.<\/p>\n\n\n\n

Die klinischen Erscheinungsformen sind vielf\u00e4ltig und lassen sich im Allgemeinen wie folgt unterteilen<\/h2>\n\n\n\n

\u2460 Sexuelle Alterung: Nach dem 50. Lebensjahr kommt es zu einem R\u00fcckgang oder einer teilweisen Einstellung der Sexualhormonaussch\u00fcttung, mangelndem sexuellen Verlangen, sexueller Langeweile, sexuellen physiologischen Sch\u00e4den und einer Verk\u00fcmmerung der Sexualfunktion. Bei den meisten Frauen h\u00f6ren die Fruchtbarkeit und die zyklischen Hormonschwankungen auf nat\u00fcrliche Weise auf, die Vaginalschleimhaut verk\u00fcmmert, ihre Gleitf\u00e4higkeit l\u00e4sst nach, was zu Dyspareunie (schmerzhaftem Geschlechtsverkehr) f\u00fchrt, die Elastizit\u00e4t der Vaginalfalten und der Vaginalw\u00e4nde l\u00e4sst nach, und die Brust verk\u00fcmmert und wird trocken.<\/p>\n\n\n\n

\u2461 Herz-Kreislauf-Symptome: Hitzewallungen, Schwei\u00dfausbr\u00fcche, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Schwindel und sogar erh\u00f6hter Blutdruck, Angina pectoris;<\/p>\n\n\n\n

\u2462 psychoneurologische Symptome: Angst, Depression, Erregbarkeit - Hand- und Fu\u00df- oder sogar Ganzk\u00f6rper-Muskelzittern, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Unaufmerksamkeit, Vergesslichkeit, etc;<\/p>\n\n\n\n

(4) Ver\u00e4nderungen der Menstruation und des Fortpflanzungssystems: Menstruationsst\u00f6rungen, Vulva- und Vaginalatrophie, Neigung zu seniler Vaginitis, Uterus- und Vaginalprolaps;<\/p>\n\n\n\n

\u2464 Andere: Osteoporose, Gelenk- und Muskelschmerzen, Blasen- und Harnwegssymptome.<\/p>\n\n\n\n

Die Frage, die sich stellt, ist: Wenn Menschen in ihren 30ern diese Art von Leistung erbringen, wie sollen sie sie dann nennen? Was ist mit Menschen in ihren 20ern, die nicht verheiratet sind? In welchem Alter, in ihren Teenagerjahren, treten diese Symptome auf? In diesen Bev\u00f6lkerungsgruppen gibt es solche F\u00e4lle auch, aber die Zahl ist geringer, sie werden als Menopausensyndrom bezeichnet, offensichtlich ist diese Bezeichnung unangemessen.<\/p>\n\n\n\n

Das Menopausensyndrom wird also durch einen Mangel an Eierstockfunktion verursacht? Offensichtlich nicht. Eine unzureichende Funktion der Eierst\u00f6cke ist bestenfalls ein Ausl\u00f6ser f\u00fcr das Menopausensyndrom.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir sehen, die Kinder nach einer Vielzahl von N\u00e4hrstoffmangel, emotionale Instabilit\u00e4t, leicht zu verlieren Temperament, Schlaflosigkeit und n\u00e4chtliche Schwei\u00dfausbr\u00fcche, und so weiter, werden wir erkennen, dass die Menopause-Syndrom ist nicht besser, den Namen \"N\u00e4hrstoffmangel-Syndrom\" zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Warum ist die H\u00e4ufigkeit des Menopausensyndroms bei Frauen viel h\u00f6her als bei M\u00e4nnern? Das h\u00e4ngt mit den Phasen zusammen, die Frauen im Laufe ihres Lebens durchlaufen, und es gibt mehrere Phasen im Leben einer Frau, die viele N\u00e4hrstoffe erfordern:<\/p>\n\n\n\n

Frauen sind sensibler<\/h2>\n\n\n\n

Erstens sind Frauen oft empfindlich, klein, schwer und gef\u00fchlsarm, was eine Menge N\u00e4hrstoffe in Ihrem K\u00f6rper verbraucht, und die Art und Weise, wie Frauen und M\u00e4nner ihre Emotionen loslassen, ist unterschiedlich, was in der Tat nicht durch das Geschlecht, sondern durch das soziale Umfeld verursacht wird.<\/p>\n\n\n\n

Menstruationsblut enth\u00e4lt eine Vielzahl von N\u00e4hrstoffen<\/h2>\n\n\n\n

Die zweite ist die monatliche Menstruation, obwohl einige Leute sagen, dass die Menstruation schlechte Substanzen im weiblichen K\u00f6rper entfernt, so dass Frauen nicht leicht zu altern sind, aber ein unvermeidliches Problem ist, dass die monatliche Menstruation eine Menge von N\u00e4hrstoffen im weiblichen K\u00f6rper verliert, weil der Abfluss von Menstruationsblut und die Entfernung von Endometrium eine gro\u00dfe Anzahl von N\u00e4hrstoffen sind. Die ausgeschiedene Geb\u00e4rmutterschleimhaut wurde urspr\u00fcnglich f\u00fcr die Schwangerschaft verwendet, und es ist ein Ort, an dem der Gesamtverlust erh\u00f6ht ist, und wir k\u00f6nnen dar\u00fcber nachdenken, ob ein solcher Ort gro\u00df sein sollte? Es ist sehr weich und dick, Wasser und verschiedene N\u00e4hrstoffe sind ausreichend vorhanden, die viel Eiwei\u00df, Vitamine und Mineralien enthalten, und als Ergebnis, weil es keine Schwangerschaft gibt, ist es verschwendet, es f\u00e4llt ab, wenn der N\u00e4hrstoffverlust w\u00e4hrend der Menstruation nicht bewusst erg\u00e4nzt wird, wird es zu langfristigen chronischen Unterern\u00e4hrung bei Frauen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Schwanger werden, ein Kind zur Welt bringen<\/h2>\n\n\n\n

Die dritte Ebene ist die Schwangerschaft und Geburt. Vor der Schwangerschaft, w\u00e4hrend der Schwangerschaft, pr\u00e4natal und postnatal ben\u00f6tigen Frauen eine gro\u00dfe Menge an N\u00e4hrstoffen, da das Kind aus N\u00e4hrstoffen besteht. Allerdings erg\u00e4nzen nur sehr wenige Menschen aktiv und bewusst N\u00e4hrstoffe, und wenn das Kind der Mutter N\u00e4hrstoffe entzieht, f\u00fchrt dies bei Schwangeren oder W\u00f6chnerinnen zu schwerwiegenden N\u00e4hrstoffm\u00e4ngeln.<\/p>\n\n\n\n

Auch die Laktation verbraucht viele N\u00e4hrstoffe<\/h2>\n\n\n\n

Die vierte Stufe ist das Stillen. Wir alle wissen, dass Milch reich an N\u00e4hrstoffen ist, und f\u00fcr Kinder ist menschliche Milch n\u00e4hrstoffreicher als Milch, weil es sich um die Milch der Mutter handelt, die unter Aufopferung der N\u00e4hrstoffe ihres K\u00f6rpers hergestellt wird, so dass sie auch w\u00e4hrend der Muttermilch eine gute N\u00e4hrstoffversorgung ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n

R\u00fcckgang der Eierst\u00f6cke und Menopause<\/h2>\n\n\n\n

Die f\u00fcnfte, ist der R\u00fcckgang der Funktion der Eierst\u00f6cke und der Menopause, in dieser Zeit, der K\u00f6rper wird eine gro\u00dfe Anpassung wegen der endokrinen und anderen Multi-System-Dysfunktion, um die Funktion einiger Organe R\u00fcckgang der K\u00f6rper, und diese Anpassung ist die Notwendigkeit f\u00fcr Makron\u00e4hrstoffe zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Bei Menschen, die keinen N\u00e4hrstoffmangel haben, kann die Funktion der Eierst\u00f6cke bis in die F\u00fcnfziger- und sogar Sechzigerjahre andauern. Dies h\u00e4ngt mit dem Ern\u00e4hrungszustand der Menschen w\u00e4hrend ihres gesamten Lebens zusammen.<\/p>\n\n\n\n

Die Behandlung von psychischen Erkrankungen, die durch N\u00e4hrstoffmangel verursacht werden, braucht auch die Unterst\u00fctzung durch N\u00e4hrstoffe, und gleichzeitig muss den Patienten ein positives und gl\u00fcckliches Umfeld geboten werden, denn der Mensch ist das Produkt seiner Umgebung. Einen depressiven Menschen in eine gl\u00fcckliche und entspannte Umgebung zu bringen, kann f\u00fcr seine Behandlung von gro\u00dfem Nutzen sein.<\/p>\n\n\n\n

Kluger Umgang mit N\u00e4hrstoffen, sanft durch die Wechseljahre<\/h2>\n\n\n\n

Optimale Ern\u00e4hrungsprogramme tragen oft zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden bei. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Vitamin C, Vitamin E und Bioflavonoiden k\u00f6nnen helfen, Hitzewallungen zu reduzieren. Ausreichende essenzielle Fetts\u00e4uren, ausreichende Mengen an Vitamin B6, Zink und Magnesium sind f\u00fcr die Gesundheit von Frauen sehr wichtig.<\/p>\n\n\n\n

Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/p>\n\n\n\n

Multivitamine und Mineralien<\/p>\n\n\n\n

Vitamin C<\/p>\n\n\n\n

Bioflavonoide<\/p>\n\n\n\n

Vitamin E<\/p>\n\n\n\n

Kalzium und Magnesium<\/p>\n\n\n\n

Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/p>\n\n\n\n

Backvita<\/p>\n