{"id":7563,"date":"2024-07-24T11:17:32","date_gmt":"2024-07-24T03:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=7563"},"modified":"2025-02-06T10:34:16","modified_gmt":"2025-02-06T02:34:16","slug":"quercetin-and-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/quercetin-und-gesundheit\/","title":{"rendered":"Quercetin und Gesundheit"},"content":{"rendered":"
\"Quercetin<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Quercetin (auch als Quercetin bekannt) ist ein im Pflanzenreich weit verbreitetes Flavonoid. Es ist in Zwiebeln, \u00c4pfeln, Tee, Rotwein, gr\u00fcnem Blumenkohl und Ginkgo biloba enthalten. Au\u00dferdem ist es in F\u00e4rberdistel, Dornenginseng, Astragalus und Ginkgobl\u00e4ttern enthalten. Wichtige Flavonoid-Bestandteile von mehr als 100 chinesischen pflanzlichen Arzneimitteln wie Apocynum, Panax notoginseng, Sophora japonica und so weiter.<\/p>\n\n\n\n

 Quercetin hat verschiedene biologische Wirkungen, z. B. antioxidativ, krebshemmend, antibakteriell und antiviral, entz\u00fcndungshemmend und antiallergisch, gegen diabetische Komplikationen usw. Es ist wichtig f\u00fcr die Behandlung und Vorbeugung von degenerativen Krankheiten wie menschlichen Tumoren, Alterung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n\n\n\n

Quercetin<\/a> Antioxidans<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin ist in der Natur ein starkes Antioxidans, seine antioxidative Kapazit\u00e4t ist 50-mal so hoch wie die von Vitamin E und 20-mal so hoch wie die von Vitamin C. Studien haben gezeigt, dass Quercetin eine gute F\u00e4ngerwirkung auf Superoxidanionen, Hydroxylradikale und Singulett-Sauerstoff hat, und es gibt eine offensichtliche Dosis-Wirkungs-Beziehung.<\/p>\n\n\n\n

Entz\u00fcndungshemmende Wirkung von Quercetin<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin kann die Produktion und Genexpression von TNF-\u03b1 und die Expression von Genen f\u00fcr Entz\u00fcndungsmediatoren hemmen, indem es NF-\u03baB reguliert und so die Freisetzung von Entz\u00fcndungsmediatoren verringert. Die antioxidative Wirkung von Quercetin tr\u00e4gt ebenfalls zur Verringerung von Entz\u00fcndungen bei.<\/p>\n\n\n\n

 In einer einmonatigen randomisierten, doppelt verblindeten und kontrollierten Crossover-Studie wurden 30 Patienten mit chronischen Beckenschmerzen untersucht. Die Versuchsgruppe nahm t\u00e4glich 500 mg Quercetin ein, w\u00e4hrend die Kontrollgruppe t\u00e4glich ein Placebo einnahm. Die Studie zeigte, dass sich die Symptome der Patienten in der Versuchsgruppe deutlich verbesserten.<\/p>\n\n\n\n

Quercetin<\/a> sch\u00fctzen das Herz-Kreislauf-System<\/h2>\n\n\n\n

 Die kardiovaskul\u00e4ren Schutzwirkungen von Quercetin spiegeln sich haupts\u00e4chlich in f\u00fcnf Aspekten wider:<\/p>\n\n\n\n

 \u2460 Erweitert die Blutgef\u00e4\u00dfe und senkt den Blutdruck: Quercetin kann zum Beispiel die Freisetzung von Endothelin hemmen, den Tonus der Blutgef\u00e4\u00dfe verringern und dadurch den Blutdruck senken.<\/p>\n\n\n\n

 \u2461 Vorbeugung und Behandlung koronarer Herzkrankheiten: In Tierversuchen wurde auch die Funktion entdeckt, die H\u00e4ufigkeit und Sterblichkeit von Herzinfarkten zu verringern und den Blutzucker zu senken;<\/p>\n\n\n\n

 \u2462 Verringerung der Myokardhypertrophie; Quercetin kann den durch Angiotensin II verursachten Anstieg des Gesamtproteingehalts der Herzmuskelzellen signifikant hemmen, die SOD-Aktivit\u00e4t signifikant erh\u00f6hen, den MDA-Gehalt verringern und eine signifikante pr\u00e4ventive und therapeutische Wirkung auf die Hypertrophie der Herzmuskelzellen haben.<\/p>\n\n\n\n

 Hemmung der Proliferation und Hypertrophie von glatten Gef\u00e4\u00dfmuskelzellen;<\/p>\n\n\n\n

 \u2464Anti-Thrombose.<\/p>\n\n\n\n

Quercetin<\/a> und Erkrankungen der Atemwege<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin wirkt schleiml\u00f6send und hustenstillend und hat eine gewisse antiasthmatische Wirkung. Es wird seit langem zur Behandlung von chronischer Bronchitis eingesetzt. Die Wirkungen von Quercetin auf die Gesundheit der Atemwege werden \u00fcber die Schleimsekretion, antivirale, antifibrotische, entz\u00fcndungshemmende und andere Wege erreicht.<\/p>\n\n\n\n

 Quercetin hat auch eine breite Palette an antifibrotischen Wirkungen, einschlie\u00dflich der Bek\u00e4mpfung von Fibrose in Leber, Lunge, Herz und Nieren. Sein Wirkmechanismus ist relativ komplex und umfasst die Hemmung der Fibroblastenproliferation, die Hemmung der Kollagensynthese, die Verhinderung oxidativer Sch\u00e4den, die Hemmung der Angiogenese usw..<\/p>\n\n\n\n

Quercetin reduziert das Risiko bestimmter Tumore<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin hat ein sehr breites Spektrum an krebshemmenden Wirkungen und wirkt gegen eine Vielzahl von b\u00f6sartigen Tumoren wie Lungenkrebs, Nasopharynxkrebs, Dickdarmkrebs, Leberkrebs, Gallenblasenkrebs, Magenkrebs, Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebs, Brustkrebs, Eierstockkrebs, Geb\u00e4rmutterhalskrebs, Prostatakrebs und Blasenkrebs. Krebs, Melanom, Neuroblastom, Leuk\u00e4mie und andere Tumorzellen haben alle eine hemmende Wirkung.<\/p>\n\n\n\n

Antibakterielle Wirkung von Quercetin<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin hat ein breites Spektrum an antibakteriellen Eigenschaften und ist wirksamer gegen gramnegative Bakterien als gegen grampositive Bakterien.<\/p>\n\n\n\n

 Studien haben gezeigt, dass Quercetin die beste antibakterielle Wirkung gegen Staphylococcus aureus hat; die zweitbeste antibakterielle Wirkung gegen Bacillus glioides; es hat auch deutliche antibakterielle Wirkungen gegen Escherichia coli, Bacillus thuringiensis, Bacillus subtilis und Pseudomonas aeruginosa.<\/p>\n\n\n\n

Quercetin verbessert die Hautfarbe und wirkt sch\u00fctzend auf die Haut<\/h2>\n\n\n\n

 Studien haben ergeben, dass die Anzahl der Melanozyten nach \u00e4u\u00dferer Anwendung von Quercetin auf der Epidermis von Meerschweinchen signifikant anstieg. Quercetin hat eine farbverst\u00e4rkende Wirkung auf die R\u00fcckenhaut von braunen Meerschweinchen und hat die Funktion, die Melanozytenproliferation und die Melaninsynthese zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n

 Dar\u00fcber hinaus kann Quercetin auch die Kollagentranskription beeintr\u00e4chtigen und in Kombination mit Strahlung die Kollagensynthese in in vitro gez\u00fcchteten Keloidfibroblasten erheblich reduzieren. Daher hat Quercetin das Potenzial, eine neue Keloid-Behandlung zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Weitere Funktionen von Quercetin<\/h2>\n\n\n\n

 Quercetin hat eine Vielzahl von biologischen Aktivit\u00e4ten. Zus\u00e4tzlich zu den oben genannten Werten hat es auch hypoglyk\u00e4mische, antidiarrhoische, antivirale, antithrombotische, analgetische, fettleibigkeitshemmende, antidepressive, lebersch\u00fctzende und andere Wirkungen.<\/p>\n