{"id":7596,"date":"2024-07-26T12:04:34","date_gmt":"2024-07-26T04:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=7596"},"modified":"2025-02-06T10:27:44","modified_gmt":"2025-02-06T02:27:44","slug":"functions-of-vitamin-k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/de\/funktionen-von-vitamin-k\/","title":{"rendered":"Funktionen von Vitamin K"},"content":{"rendered":"
\"Vitamin<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vitamin K<\/a> ist eine Sammelbezeichnung f\u00fcr eine Reihe von fettl\u00f6slichen Verbindungen. Sie haben einen gemeinsamen 2-Methyl-1,4-Naphthochinon-Ring, aber aufgrund des Unterschieds in der Seitenkette an Position 3 werden drei Haupttypen von Vitamin K unterschieden: Vitamin K oder Chlorophyllomenadion, Vitamin K2 oder Menadion und Vitamin K oder Menadion.<\/p>\n\n\n\n

 Im physiologischen Mechanismus des menschlichen K\u00f6rpers ist Vitamin K ein notwendiges Molek\u00fcl f\u00fcr die Synthese der Gamma-Carboxyglutamat-Proteinfamilie, und diese Prozesse werden auch als Vitamin-Zyklen bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n

 Diese Gruppe von Gla, die von Vitamin K gebildet wird, steht nicht nur mit den vier Gerinnungsfaktoren im menschlichen K\u00f6rper in Verbindung, sondern spielt auch eine Schl\u00fcsselrolle bei der Erhaltung der Knochenst\u00e4rke, der Hemmung der Gef\u00e4\u00dfwandverkalkung, der Aufrechterhaltung der Integrit\u00e4t der Endothelien, der Beteiligung an der Gewebeerneuerung, der Regulierung des Zellwachstums usw. und ist wichtig. Da es nicht weniger wichtig ist als andere N\u00e4hrstoffe, wird es auch als das vergessene Vitamin bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n

 Vitamin K Verringerung der Gef\u00e4\u00dfverkalkung<\/h2>\n\n\n\n

 Gef\u00e4\u00dfverkalkung, die Ablagerung von Mineralien in Form von Kalzium-Phosphor-Komplexen in den Blutgef\u00e4\u00dfen, ist ein unabh\u00e4ngiger Pr\u00e4diktor f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Mortalit\u00e4t. Studien haben gezeigt, dass Kalzifizierung mit klinisch bedeutsamer koronarer Herzkrankheit, akuten kardiovaskul\u00e4ren und zerebrovaskul\u00e4ren Ereignissen, arterieller Steifigkeit und Bluthochdruck sowie Aortenklappenerkrankungen in Verbindung steht.<\/p>\n\n\n\n

 Obwohl die Gef\u00e4\u00dfverkalkung als Teil des normalen Alterungsprozesses angesehen wird, k\u00f6nnen auch bestimmte pathologische Prozesse wie Diabetes, Bluthochdruck, chronische Nierenerkrankungen und seltene genetische St\u00f6rungen zu Gef\u00e4\u00dfverkalkung f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

 Eine Metaanalyse der Literatur (einschlie\u00dflich 14 randomisierter kontrollierter Studien mit 1.533 Teilnehmern) ergab, dass eine Vitamin-K-Supplementierung (haupts\u00e4chlich K2 (MK7)) zur Verbesserung der Kalziumwerte in den Koronararterien beitragen und die Dephosphorylierung und Decarboxylierung des Matrix-Gla-Proteins verringern kann.<\/p>\n\n\n\n

Eine Vitamin-K-Supplementierung k\u00f6nnte bei der Verringerung der Gef\u00e4\u00dfverkalkung (insbesondere der Herzkranzgef\u00e4\u00dfe) hilfreich sein, aber aufgrund der geringen Stichprobengr\u00f6\u00dfe sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n

 Vitamin K<\/a> Die Gesundheit der Knochen erhalten<\/h2>\n\n\n\n

 Osteoporose ist eine altersbedingte Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochenmasse gekennzeichnet ist und zu br\u00fcchigen Knochen und einem erh\u00f6hten Risiko von Knochenbr\u00fcchen f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Die Ursachen der Osteoporose k\u00f6nnen mit endokrinen Anomalien, einer abnormalen Sekretion von Parathormon und Calcitonin, einer unzureichenden Zufuhr von Vitamin D und Calcium, einem postmenopausalen Hormonstatus, Schwangerschaft, Ern\u00e4hrungsst\u00f6rungen, Drogenkonsum usw. zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n

 Eine Metaanalyse der Literatur (einschlie\u00dflich 17 prospektiver, randomisierter, kontrollierter Studien) ergab, dass eine Vitamin-K-Supplementierung die BMD der Lendenwirbels\u00e4ule erh\u00f6hen kann, aber keine signifikante Wirkung auf die BMD des Oberschenkelhalses hat.<\/p>\n\n\n\n

 Eine weitere Meta-Analyse der Literatur (die 19 randomisierte kontrollierte Studien mit 6759 Teilnehmern umfasste) wies darauf hin, dass bei postmenopausalen Frauen mit Osteoporose eine zus\u00e4tzliche Vitamin-K2-Gabe zur Erhaltung und Verbesserung der Knochendichte der Wirbels\u00e4ule beitragen und die H\u00e4ufigkeit von Knochenbr\u00fcchen verringern kann.<\/p>\n\n\n\n

 Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Meta-Analyse der Literatur (einschlie\u00dflich 5 Studien mit insgesamt 1114 Frakturf\u00e4llen und 80982 Teilnehmern) hat ergeben, dass eine h\u00f6here Vitamin-K-Aufnahme das Frakturrisiko geringf\u00fcgig senken kann.<\/p>\n\n\n\n

Eine angemessene Zufuhr von Vitamin K hat positive Auswirkungen auf die Knochengesundheit und kann die H\u00e4ufigkeit von Knochenbr\u00fcchen verringern<\/p>\n\n\n\n

 Vitamin K Gut f\u00fcr Diabetes<\/h2>\n\n\n\n

 Diabetes ist eine Gruppe von Stoffwechselkrankheiten, die durch eine chronische Hyperglyk\u00e4mie aufgrund von St\u00f6rungen der Insulinsekretion, der Insulinwirkung oder beidem gekennzeichnet sind.<\/p>\n\n\n\n

 Aufgrund einer verfeinerten Ern\u00e4hrung und eines ver\u00e4nderten Lebensstils hat sich die weltweite Pr\u00e4valenz von Diabetes innerhalb von 30 Jahren verdoppelt und liegt bei 8,5% der Gesamtbev\u00f6lkerung (etwa 400 Millionen Menschen).<\/p>\n\n\n\n

Zu den h\u00e4ufigen Komplikationen von Typ-2-Diabetes geh\u00f6ren: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenversagen, Sehst\u00f6rungen, Nervensch\u00e4den usw.<\/p>\n\n\n\n

 Eine Meta-Analyse der Literatur (einschlie\u00dflich 8 randomisierter, kontrollierter Studien mit 1 077 Teilnehmern) hat ergeben, dass eine Vitamin-K-Supplementierung (entweder K1 oder K2) die Insulinempfindlichkeit nicht beeinflusst (in Bezug auf die Insulinresistenz wurden N\u00fcchternblutzucker, N\u00fcchternplasma-Insulin, C-reaktives Protein, Adiponectin, Leptin und Interleukin-6-Spiegel gemessen).<\/p>\n\n\n\n

 Eine andere Meta-Analyse der Literatur (Meta-Analyse, die 5 klinische Studien mit 533 Teilnehmern umfasst) hat ergeben, dass eine Vitamin-K-Supplementierung bei Menschen ohne Diabetes keine signifikante Auswirkung auf die Blutzuckerkontrolle hat (Messindikatoren sind N\u00fcchternblutzucker, oraler 2-Stunden-Glukose-Toleranztest, N\u00fcchterninsulin, Insulinresistenz).<\/p>\n\n\n\n

Bei gesunden Menschen f\u00fchrt eine zus\u00e4tzliche Vitamin-K-Gabe nicht zu einer signifikanten Verbesserung der Blutzuckerkontrolle. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen auf Pr\u00e4diabetes und Menschen mit bestehenden Krankheiten zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin K Verbesserung der Gerinnungsfunktion (f\u00fcr Patienten, die Antikoagulanzien einnehmen)<\/h2>\n\n\n\n

Warfarin ist ein Antikoagulans (auch als Vitamin-K-Antagonist bekannt), das h\u00e4ufig zur Vorbeugung von Thromboembolien eingesetzt wird, insbesondere bei Patienten mit Vorhofflimmern, ven\u00f6sen Thromboembolien in der Vorgeschichte und k\u00fcnstlichem Herzklappenersatz.<\/p>\n\n\n\n

 Eine langfristige orale Antikoagulation mit Vitamin-K-Antagonisten kann jedoch das Risiko von Blutungen oder thromboembolischen Komplikationen bergen.<\/p>\n\n\n\n

 Daher wird in der klinischen Praxis die Gerinnungsfunktion regelm\u00e4\u00dfig anhand eines international standardisierten Verh\u00e4ltnisses getestet, und die Dosierung der Medikamente wird anschlie\u00dfend angepasst.<\/p>\n\n\n\n

Der INR-Wert basiert auf dem Verh\u00e4ltnis zwischen der Thrombinzeit des Patienten und der normalen durchschnittlichen Thrombinzeit. Bei einem Wert zwischen 2 und 3 ist es am g\u00fcnstigsten, Schlaganf\u00e4lle und schwere Blutungen zu verhindern und die Sterblichkeit zu verringern.<\/p>\n\n\n\n

 Eine systematische Literatur\u00fcbersicht und Metaanalyse (einschlie\u00dflich 4 Studien mit insgesamt 678 Teilnehmern) ergab, dass bei Patienten unter chronischer Antikoagulanzientherapie keine ausreichenden Beweise f\u00fcr die Notwendigkeit einer routinem\u00e4\u00dfigen Vitamin-K-Supplementierung zur INR-Stabilisierung vorliegen.<\/p>\n\n\n\n

Bei Patienten mit instabilem INR ohne vern\u00fcnftige Erkl\u00e4rung kann eine Vitamin-K-Supplementierung jedoch eine praktikable Option zur Verbesserung des INR sein.<\/p>\n\n\n\n

 Vitamin K<\/a> Gut bei Arteriosklerose<\/h2>\n\n\n\n

 Arteriosklerose ist durch eine Verdickung der Intima-Media gekennzeichnet, die mit einer Vergr\u00f6\u00dferung des zentralen Arterienlumens, einer Dysfunktion des Endothels, einer Proliferation der glatten Gef\u00e4\u00dfmuskelzellen und einem verst\u00e4rkten Kollagen- und Elastinabbau einhergeht.<\/p>\n\n\n\n

Die Pulswellengeschwindigkeit der Arteria carotis femoralis ist der derzeitige Referenzstandard f\u00fcr die Messung der Aortensklerose in der medizinischen Fachwelt. Abnormale Werte stehen im Zusammenhang mit kardiovaskul\u00e4ren Erkrankungen, einschlie\u00dflich koronarer Herzkrankheiten, Schlaganfall und kardiovaskul\u00e4rer Sterblichkeit.<\/p>\n\n\n\n

 Dar\u00fcber hinaus steht ein erh\u00f6hter Gef\u00e4\u00dfverkalkungsindex: Matrix-Gla-Protein auch mit der Aortensteifigkeit in Zusammenhang.<\/p>\n\n\n\n

 Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie (3 Jahre, 244 gesunde postmenopausale Frauen) hat gezeigt, dass die langfristige Einnahme von MK-7-Pr\u00e4paraten (Vitamin K2) zur Verbesserung der Arteriosklerose beitragen kann, insbesondere bei Personen mit h\u00f6herem Grad der Arteriosklerose.<\/p>\n\n\n\n

Bei gesunden postmenopausalen Frauen kann die Einnahme von MK-7 (Vitamin K2) die Steifigkeit der Aorta verbessern<\/p>\n\n\n\n

 Vitamin K N\u00fctzlich bei chronischer Nierenerkrankung<\/h2>\n\n\n\n

 Eine chronische Nierenerkrankung ist definiert als eine Nierenfunktionsst\u00f6rung, die sich durch eine abnorme Albuminausscheidung oder eine Niereninsuffizienz manifestiert, wobei die gemessene oder gesch\u00e4tzte glomerul\u00e4re Filtrationsrate (GFR) das diagnostische Kriterium ist, und die l\u00e4nger als drei Monate andauert.<\/p>\n\n\n\n

Das Fortschreiten einer chronischen Nierenerkrankung geht mit vielen schwerwiegenden Komplikationen einher, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hyperlipid\u00e4mie, An\u00e4mie und metabolische Knochenerkrankungen<\/p>\n\n\n\n

Nierenerkrankungen im Endstadium und die daraus resultierende Notwendigkeit einer Dialyse oder Transplantation verursachen h\u00e4ufig hohe medizinische Gesamtkosten und stellen eine gro\u00dfe Belastung f\u00fcr die Patienten dar<\/p>\n\n\n\n

 Eine Beobachtungsstudie (13,3 Jahre Nachbeobachtung, 3401 Teilnehmer) ergab, dass eine ausreichende Vitamin-K-Zufuhr bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung mit einer geringeren Gesamtsterblichkeit und einer geringeren Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden war.<\/p>\n\n\n\n

 Eine angemessene Vitamin-K-Zufuhr mit der Nahrung k\u00f6nnte sich positiv auf chronische Nierenerkrankungen auswirken, doch sind weitere randomisierte kontrollierte Studien erforderlich, um dies zu best\u00e4tigen.<\/p>\n