{"id":5159,"date":"2024-02-26T11:48:59","date_gmt":"2024-02-26T03:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backvita.com\/?p=5159"},"modified":"2024-04-12T23:55:21","modified_gmt":"2024-04-12T15:55:21","slug":"what-is-a-holy-berry-extract","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backvita.com\/es\/que-es-un-extracto-de-bayas-sagradas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el extracto de bayas sagradas?"},"content":{"rendered":"
\"extracto<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La baya santa es el fruto de la floraci\u00f3n del Vitex agnus-castus, una especie de Vitex de la familia de las verbenas, que es un peque\u00f1o \u00e1rbol caducifolio originario de \u00c1frica, los pa\u00edses mediterr\u00e1neos y Asia Central.<\/p>\n\n\n\n

Los estudios fitoqu\u00edmicos mostraron que las diferentes partes (frutos, hojas y tallos) conten\u00edan un gran n\u00famero de metabolitos secundarios, como iridoides, flavonoides, terpenoides, aceites esenciales, cetosteroides y \u00e1cidos van\u00edlicos.<\/p>\n\n\n\n

Estos ingredientes bioactivos se encuentran de forma natural en la mayor\u00eda de las plantas y tienen propiedades antioxidantes, anticancer\u00edgenas, antivirales, antibacterianas, antidiab\u00e9ticas y antiinflamatorias. Y otras caracter\u00edsticas biol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

El consumo de la baya limpia (tambi\u00e9n conocida como la fruta de la castidad) se remonta a hace 2.500 a\u00f1os, en las antiguas \u00e9pocas india y romana, cuando Hip\u00f3crates, el padre de la medicina, mencion\u00f3 su uso en la curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La medicina tradicional se utiliza principalmente para enfermedades relacionadas con el aparato reproductor femenino, como: S\u00edndrome premenstrual, dolor mamario peri\u00f3dico, menstruaciones irregulares, hiperprolactinemia, infertilidad, flatulencia, s\u00edntomas de la menopausia... En aquella \u00e9poca, la gente tambi\u00e9n cre\u00eda que ten\u00eda el efecto de reducir el deseo sexual tras su consumo (pero no hay bibliograf\u00eda relevante que lo confirme).<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, las bayas santas son populares en la medicina natural y est\u00e1n aprobadas por la Comisi\u00f3n E alemana (equivalente a la Food and Drug Administration estadounidense) para el tratamiento de las molestias menstruales, por lo que los m\u00e9dicos locales las recetan habitualmente.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1les son los efectos recomendados de la baya santa<\/p>\n\n\n\n

1. Beneficioso para el s\u00edndrome premenstrual<\/h2>\n\n\n\n

El SPM\/PMS es una compleja combinaci\u00f3n de s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y cambios f\u00edsicos que se producen 1 \u00f3 2 semanas antes de la menstruaci\u00f3n, a los pocos d\u00edas del inicio del periodo folicular (periodo menstrual), los s\u00edntomas empiezan a remitir y desaparecen 1 semana despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n. Casi el 50% de las mujeres en edad reproductiva han experimentado el SPM.<\/p>\n\n\n\n

Durante la mayor parte de la \u00faltima semana de la fase l\u00fatea, deben estar presentes al menos cinco o m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas y al menos uno de los cuatro primeros debe estar presente<\/p>\n\n\n\n

1. Estado de \u00e1nimo depresivo;<\/p>\n\n\n\n

2. 2. Nerviosismo o ansiedad;<\/p>\n\n\n\n

3. 3. Inestabilidad emocional;<\/p>\n\n\n\n

4. 4. Irritabilidad o enfado;<\/p>\n\n\n\n

5. Disminuci\u00f3n del inter\u00e9s por las actividades cotidianas;<\/p>\n\n\n\n

6. Falta de concentraci\u00f3n;<\/p>\n\n\n\n

7. Fatiga o letargo;<\/p>\n\n\n\n

8. 8. Cambios en el apetito;<\/p>\n\n\n\n

9. Letargo o insomnio;<\/p>\n\n\n\n

10. Sentirse abrumado;<\/p>\n\n\n\n

11. S\u00edntomas f\u00edsicos (sensibilidad mamaria, dolor de cabeza, hinchaz\u00f3n, dolor muscular).<\/p>\n\n\n\n

2. Beneficioso para los s\u00edntomas de la menopausia en las mujeres<\/h2>\n\n\n\n

La menopausia es una de las etapas fisiol\u00f3gicas m\u00e1s cr\u00edticas en la vida de una mujer. Durante la menopausia, la actividad de los estr\u00f3genos y la progesterona segregados por los ovarios disminuye bruscamente, provocando cambios fisiol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos que afectan a la calidad de vida. Este fen\u00f3meno suele producirse entre los 45 y los 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Algunos s\u00edntomas comunes de la posmenopausia son sofocos, trastornos del sue\u00f1o, sudores nocturnos, cambios de humor, problemas cognitivos, disfunci\u00f3n sexual, atrofia mucosa, sequedad vaginal y aumento de peso.<\/p>\n\n\n\n

Estos s\u00edntomas se presentan en m\u00e1s del 85% de las mujeres menop\u00e1usicas y suelen durar entre cinco y siete a\u00f1os, pero pueden prolongarse durante 15 o m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

3. Beneficioso para la disfunci\u00f3n sexual femenina<\/h2>\n\n\n\n

La sexualidad humana es un proceso complejo coordinado por los sistemas nervioso, vascular y endocrino, y es un componente esencial de la salud, la calidad de vida y el bienestar general.<\/p>\n\n\n\n

El comportamiento sexual est\u00e1 influido no s\u00f3lo por las creencias familiares, sociales y religiosas, sino tambi\u00e9n por el envejecimiento, la salud y la experiencia personal, y la situaci\u00f3n socioecon\u00f3mica.<\/p>\n\n\n\n

En las mujeres, las disfunciones sexuales se dividen generalmente en cuatro categor\u00edas: trastorno del orgasmo femenino, trastorno del inter\u00e9s\/excitaci\u00f3n sexual femenina, trastorno del dolor genitop\u00e9lvico\/penetraci\u00f3n y disfunci\u00f3n sexual inducida por sustancias\/drogas.<\/p>\n\n\n\n

referencia<\/p>\n\n\n\n

1. Vitex agnus castus: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de los efectos adversos<\/p>\n\n\n\n

2. Vitex agnus-castus en el s\u00edndrome premenstrual: Un meta-an\u00e1lisis de ensayos controlados aleatorios doble ciego<\/p>\n\n\n\n

3. Comparaci\u00f3n de los extractos de Vitex agnus-castus con placebo en la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas menop\u00e1usicos: Un estudio aleatorizado doble ciego<\/p>\n\n\n\n

4. Efecto durante 4 meses de la planta Vitex agnus-castus en la funci\u00f3n sexual de mujeres en edad reproductiva: Un ensayo cl\u00ednico<\/p>\n (