루테인의 기능에 대해 무엇을 알고 계십니까?

루테인카로티노이드, 카로티놀, 피토루테인, 루테인, 마리골드, 피토루테인 등의 별칭으로 불립니다. 루테인은 자연에서 제아잔틴과 공존하며 옥수수, 채소, 과일 및 꽃과 같은 식물 색소의 주요 성분입니다. 잎의 엽록체에 함유되어 있으며 흡수된 빛 에너지를 엽록소 a로 전달하여 광산화 및 광파괴에 대한 보호 효과가 있는 것으로 추측됩니다. 또한 사람의 눈 망막의 황반 부위를 구성하는 주요 색소이기도 합니다.

루테인 은 매일 과일과 채소를 섭취하면 흡수할 수 있는 영양소이지만 일반적으로 흡수율과 이용률이 낮습니다. 루테인이 부족한 경우 보충제를 섭취할 수 있습니다. 노인의 소화 기능이 좋지 않은 경우 혀 밑에 스프레이를 사용하여 루테인을 보충할 수 있습니다. 루테인은 1996년 초에 건강 보조 식품으로 추가되었습니다. 또한 루테인을 과도하게 흡수하면 간에 과도한 부담을 줄 수 있으며 권장 복용량은 하루 약 12mg입니다.

루테인식물학 분야에서 유망한 물질로 주목받고 있습니다.

최근 국제 학술지 죽상 동맥 경화증에 발표 된 연구에서 링 코핑 대학의 연구원들은 밝은 색의 야채와 과일에서 발견되는 영양소 인 루테인이 염증을 효과적으로 억제하는 데 도움이 될 수 있으며, 관련 연구 결과에 따르면 루테인 자체가 관상 동맥 질환 환자의 신체에 특정 항 염증 효과를 가질 수 있음을 나타냅니다.

연구진은 관상동맥 질환 환자 193명의 혈액 샘플을 채취하여 6가지 일반적인 카로티노이드의 수치를 측정했습니다. 또한 염증 표지자인 인터루킨-6(IL-6)를 사용하여 환자의 혈액에서 염증 수치를 측정했습니다. 루테인은 IL-6와 관련된 유일한 카로티노이드입니다. IL-6 수치가 낮을수록. 연구진은 임상 지침에 따라 최상의 치료를 받은 환자 중 상당수가 여전히 염증이 지속되고 체내 루테인 수치가 상대적으로 낮다는 사실을 발견했습니다.

이로 인해 연구자들은 루테인이 염증 과정에 관여하는 혈액 내 세포에 영향을 미칠 수 있는지 조사해야 했습니다,

루테인과 제아잔틴 은 연령 관련 황반변성 위험을 감소시킬 수 있습니다.

연령 관련 황반변성(AMD)은 전 세계적으로 실명을 초래하는 주요 안과 질환 중 하나로, 발병률이 점점 증가하고 있습니다. 안과학회지 9월호에 발표된 한 연구에 따르면 노란색 식물 색소인 루테인과 제아잔틴을 많이 섭취하는 사람은 연령 관련 황반변성 위험이 낮다고 합니다.

연령 관련 황반 질환(AMD)은 망막 뒤쪽에서 발생하는 황반의 퇴행으로 인해 시간이 지남에 따라 발생합니다.