Die Wirksamkeit von Glucosamin
Was ist Glucosamin?
Glucosamin ist ein natürliches Aminosäuremonosaccharid, das im Bindegewebe, in Knorpeln, Bändern und anderen Strukturen des Körpers vorkommt und dazu beiträgt, deren Festigkeit, Flexibilität und Elastizität zu erhalten.
Zahlreiche Studien haben auch auf seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften und damit auf seinen Nutzen bei entzündungsbedingten Krankheiten hingewiesen.
Glucosamin, auch bekannt als Glucosamin, ist derzeit das gebräuchlichste Produkt für die Knochen- und Gelenkgesundheit (oft in Kombination mit Chondroitin oder unverdünntem Kollagen Typ II). Es ist auch ein wesentlicher Bestandteil bei der Bildung von Hyaluronsäure, und Schätzungen zufolge haben 59% der Bevölkerung, die alternative Therapien anwenden, Glucosamin verwendet.
Was sind die empirischen Wirkungen von Glucosamin?
Glucosamin hilft bei Kiefergelenksdysfunktion
Die Kiefergelenksdysfunktion (TMJ) ist eine Muskel-Skelett-Erkrankung, die durch anhaltende Schmerzen im Kiefergelenk, im Kaumuskel und in der Ohrmuschelregion gekennzeichnet ist. Die Inzidenz reicht von 21,5% bis 50,5% und ist bei Frauen höher als bei Männern.
Die Ursache des Auftretens hängt mit physischen, hormonellen, psychosozialen, biologischen und verhaltensbedingten Faktoren zusammen, und eines der häufigsten klinischen Symptome sind Schmerzen, die das Ohr, die Augen oder den Hals und andere Teile des Nackens betreffen können, sowie Gesichts- und Kopfschmerzen, die den Schlaf, die Lebensqualität und die psychische Gesundheit der Betroffenen beeinträchtigen.
Eine Metaanalyse der Literatur (einschließlich dreier randomisierter, kontrollierter Studien zu Kiefergelenksdysfunktionen) ergab, dass eine Supplementierung mit Chondroitinsulfat und Glucosamin die maximale Öffnung verbessern kann.
Darüber hinaus gab es keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Schmerzreduktion bei den Patienten im Vergleich zum Analgetikum Tramadol.
Bei Funktionsstörungen der Kiefergelenke könnte eine Ergänzung von Glucosamin mit Chondroitinsulfat eine positive Wirkung haben, aber aufgrund der geringen Stichprobengröße sind weitere Studien erforderlich, um dies zu bestätigen.
Glucosamin verbessert Osteoarthritis
Arthrose ist die häufigste degenerative Gelenkerkrankung. Sie betrifft Gelenke wie Hüften, Knie, Hände und Füße und betrifft mehr als 25% der Menschen über 18 Jahren.
Zu den pathologischen Veränderungen gehören der fortschreitende Verlust und die Zerstörung des Gelenkknorpels, wie z. B. die Verdickung des subchondralen Knochens, die Bildung von Osteophyten, die Entzündung der Synovia, die Degeneration der Bänder und des Kniescheibenmeniskus sowie die Hypertrophie der Kapsel.
Zu den wichtigsten klinischen Symptomen gehören chronische Schmerzen, Gelenkinstabilität, Steifheit und Gelenkspaltverengung, und die Ursachen sind multifaktoriell, einschließlich Gelenkverletzungen, Fettleibigkeit, Alterung und Genetik.
Eine Metaanalyse der Literatur (einschließlich 18 randomisierter, placebokontrollierter Studien zu Osteoarthritis) ergab, dass oral eingenommenes Glucosamin im Vergleich zu Placebo zur Schmerzlinderung beiträgt, die Wirkung jedoch begrenzt ist.
Darüber hinaus ergab eine Metaanalyse von 17 randomisierten, placebokontrollierten Studien über Arthrose (2212 Teilnehmer), dass oral eingenommenes Glucosamin eine geringe bis mäßige Wirkung bei der Verringerung von arthrosebedingten Schmerzen, nicht aber bei der Verringerung von Gelenkspaltverengungen haben kann.
Darüber hinaus hatten kleinere Dosen, die mehrmals täglich verabreicht wurden, eine stärkere schmerzlindernde Wirkung als eine große Dosis (1500 mg) einmal täglich, was darauf hindeutet, dass das Dosierungsschema wichtig ist.
Bisher gibt es keine ausreichenden Beweise dafür, dass oral eingenommenes Glucosamin den natürlichen Verlauf des fortschreitenden Gelenkverschleißes bei Osteoarthritis verzögern kann, aber es kann leicht zur Schmerzlinderung beitragen.
Glucosamin reduziert das Darmkrebsrisiko
Darmkrebs ist die dritthäufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten und die dritthäufigste Krebstodesursache. Etwa einer von 18 Menschen erkrankt in seinem Leben an Darmkrebs.
Obwohl die Überlebenschancen je nach Krankheitsstadium sehr unterschiedlich sind, liegt die 5-Jahres-Überlebensrate bei Darmkrebs, der in einem frühen Stadium diagnostiziert wird, bei bis zu 90%.
Zur Senkung der Morbidität und Mortalität stehen verschiedene Strategien der Darmkrebsvorsorge zur Verfügung, darunter Tests auf okkultes Blut im Stuhl (FOBT), Bariumeinläufe, flexible Sigmoidoskopie, Koloskopie, virtuelle Koloskopie und Kombinationen dieser Tests.
Eine Follow-up-Studie zur Krebsprävention (113 067 Teilnehmer) zeigte, dass das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, im Vergleich zu denjenigen, die keine Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, um etwa 17% gesenkt wurde, insbesondere bei kurzfristiger Einnahme (weniger als 2 Jahre), während eine langfristige, kontinuierliche Einnahme nicht damit verbunden war.
Der zugrunde liegende Mechanismus hängt vermutlich mit der entzündungshemmenden Wirkung von Glucosamin zusammen (das den entzündlichen Transkriptionsfaktor/NF-kappaB und andere entzündungsfördernde Hormone wie den Tumornekrosefaktor (TNF-a), Interleukin-6 (IL-6), die Cyclooxygenase (COX-2) und Prostaglandin E-2 (PGE2) hemmen kann), wodurch das Zellwachstum, die Zellproliferation und das Zellüberleben beeinflusst werden.
Oral eingenommenes Glucosamin wurde in Bevölkerungsbeobachtungen mit einer geringeren Inzidenz von Darmkrebs in Verbindung gebracht, es sind jedoch weitere randomisierte kontrollierte Studien erforderlich.
Glucosamin verbessert die Funktion der Gefäßendothelien
Vaskuläre Endothelzellen durchziehen das gesamte Kreislaufsystem, vom Herzen bis zu den kleinsten Kapillaren, und diese Zellen haben einzigartige Funktionen, die für die Gefäßbiologie entscheidend sind.
Dazu gehören die Regulierung der Gefäßpermeabilität und -spannung, die Gerinnung und Fibrinolyse, Entzündungen und Immunreaktionen sowie das Zellwachstum.
Wenn die Funktion der Endothelzellen gestört ist, kann es leicht zu Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, chronischer Herzinsuffizienz, peripheren Gefäßerkrankungen, Diabetes, chronischem Nierenversagen und schweren Virusinfektionen kommen.
Eine kontrollierte Studie (4 Wochen mit 39 männlichen Freiwilligen) hat gezeigt, dass Glucosamin nicht nur die Funktion der Gefäßerweiterung signifikant erhöht, sondern auch das Verhältnis von intrazellulärem Gesamtglutathion, reduziertem Glutathion, reduziertem und oxidiertem Glutathion verbessert.
Oral eingenommenes Glucosamin kann die vaskuläre Endothelfunktion verbessern, indem es den intrazellulären REDOX-Status reguliert, doch sind weitere groß angelegte Studien zur weiteren Überprüfung erforderlich.
Glucosamin verringert Lungenkrebsrisiko
Auf Lungenkrebs entfallen 17% bzw. 9% aller Krebserkrankungen bei Männern und Frauen und 19% aller krebsbedingten Todesfälle, wobei die wichtigsten Arten Adenokarzinom, Plattenepithelkarzinom, kleinzelliges Karzinom und großzelliges Karzinom sind.
Zu den wichtigsten Risikofaktoren gehören Rauchen, Passivrauchen, berufsbedingte Exposition gegenüber Chemikalien wie Asbest, Nickel, Chrom und Arsen, Strahlenbelastung, einschließlich Radongas in Wohnungen und Bergwerken, sowie Luftverschmutzung in Innenräumen und im Freien.
In einer Folgestudie (76 904 Teilnehmer) wurde die langfristige Einnahme von Glucosamin (≥ 4 Mal pro Woche über mehr als 3 Jahre) mit einem geringeren Risiko für Lungenkrebs (beschränkt auf Adenokarzinom) in Verbindung gebracht.
Bei Teilnehmern, die regelmäßig Glucosamin einnahmen, wurde ein geringeres Lungenkrebsrisiko festgestellt, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um den kausalen Zusammenhang zu bestätigen.
Glucosamin-Lieferant: www.backvita.com
E-Mail: [email protected]
Telefon: +86 (029) 8187 2325