Nährwert von violettem Reis
Violetter Reis
Auch bekannt als lila Klebreis, lila Perle, Janggu Nuo, etc., ist eine Sorte von Reis, eine klebrige Reis Ernte. Lila Reissorten sind kostbar, nur Yunguichuan Shaanxi und anderen Orten haben eine kleine Menge von Anbau, seine Partikel sind einheitlich, die Farbe ist lila schwarz. Im Volk wird purpurroter Reis oft zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, weshalb er auch "Blutreis" genannt wird.
Im Kompendium der Materia Medica steht: "Purpurreis hat die Funktion, das Yin zu nähren und die Nieren zu tonisieren, die Milz zu stärken und die Leber zu erwärmen, die Augen zu erhellen und das Blut zu fördern", die Vorteile von Frauen liegen in der Wirkung der Tonisierung des Blutes und der Tonisierung von Milz und Magen. Purpurreis, auch bekannt als "langlebiger Reis", hat nach der traditionellen chinesischen Medizin die gesundheitliche Wirkung, das Qi zu tonisieren, Gehirn und Nieren zu stärken und die Milz zu erwärmen. Seit dem Altertum genießt er den Ruf der "Medizinmuschel", des "Medizinreises" und der "schwarzen Perle".
Lila Reis Eigenschaften flach, süßen Geschmack Zutaten, weil die Samenschale hat eine starke lila Pigment, ist es auch bekannt als lila Reis, schwarz lila Reis, schwarzer Klebreis oder lila schwarzen Reis. Die äußere Schale von Purpurreis enthält mehr phytochemische Anthocyane als gewöhnlicher Klebreis, die eine hochwertige Quelle von Antioxidantien sind. Purpurreis eignet sich zur Behandlung von Fettleibigkeit, Krebs, Beriberi, Herzerkrankungen, Prostataerkrankungen und Verdauungsstörungen.
Die Hauptbestandteile von Purpurreis sind Lysin und Tryptophan, Vitamin B1Er enthält Vitamin B2, Folsäure, Eiweiß, Fett und andere Nährstoffe sowie Eisen, Zink, Kalzium, Phosphor und andere vom menschlichen Körper benötigte Mineralstoffe. Purpurner Reis hat die Wirkung, Blut und Qi zu tonisieren, die Milz und den Magen zu erwärmen, und hat eine gewisse Wirkung auf kalte Magenschmerzen, Durstlöschung, häufiges Wasserlassen in der Nacht und andere Krankheiten.
Außerdem sind die Körner des purpurnen Klebreises groß und voll, und die Viskosität ist stark. Und lila Reis Duft, hell, weich und lecker, Nährwert und medizinischen Wert sind relativ hoch, mit tonisierenden Blut, stärkt die Milz, zu regulieren und zu behandeln Neurasthenie und andere Effekte.
Lila Reis ist reich an Nährstoffen und enthält mehr Eiweiß, Fett, Lysin, Riboflavin, Folsäure und Kalzium, Eisen, Zink, Phosphor und andere Nährstoffe. Der Ballaststoffgehalt von violettem Reis ist ebenfalls sehr hoch und kann den Cholesteringehalt im Blut wirksam senken, aber auch zur Vorbeugung von koronarer Arteriosklerose und Herzerkrankungen beitragen. Darüber hinaus können die messingähnlichen Verbindungen in Purpurreis den normalen osmotischen Druck der Blutgefäße aufrechterhalten, die Sprödigkeit der Blutgefäße verringern und Blutgefäßrisse und Blutstillung verhindern. Regelmäßiger Verzehr von Purpurreis kann freie Radikale beseitigen, Eisenmangelanämie, Antistressreaktion und Immunregulierung sowie andere physiologische Funktionen verbessern.
Lila Reis schmecken süß und milde Eigenschaften, während reich an hochwertigem Eiweiß, Aminosäuren, Vitamine (B1 und B2), eine Vielzahl von Vitaminen und menschlichen Körper benötigt mineralische Spurenelemente und andere Nährstoffe, kann bekannt sein, dass der Nährwert von lila Reis ist sehr hoch, können schwangere Frauen zur Ergänzung der Körper braucht Nährstoffe, so schwangere Frauen können die richtige Menge an lila Reis zu essen, der Körper ist ein gewisser Nutzen.
Lila Reis hat eine gewisse Wirkung auf den Schutz und die Entgiftung der menschlichen Leber, die Einsparung von Eiweiß und Anti-Keton Körper. Das Eisenelement in lila Reis kann das Gleichgewicht des Eisens im Körper aufrechterhalten, den geistigen Zustand von Kindern verbessern, die Aufmerksamkeit erhöhen, Eisenmangelanämie verhindern, die Entwicklung fördern, die Krankheitsresistenz verbessern, Müdigkeit verhindern und die gute Blutfarbe der Haut wiederherstellen.
Das Kalzium im purpurroten Reis kann das Gleichgewicht des Kalziums im Körper sicherstellen, Darmkrebs vorbeugen, Osteoporose in den Wechseljahren verhindern und behandeln, Muskelkrämpfe verhindern, den Blutdruck senken, Knochen und Zähne vor Bleivergiftung schützen, starke Knochen und gesunde Zähne erhalten, Schlaflosigkeit lindern und so weiter eine gewisse Rolle spielen.
Da das Mineral Eisen in der lila Reis hat einen sehr hohen Gehalt, so dass schwangere Frauen essen hat eine gute Wirkung der Ergänzung von Blut und Qi, kann wirksam verhindern, dass die Krankheit der Eisenmangel-Anämie während der Schwangerschaft, zur gleichen Zeit, lila Reis enthält auch rohe Zellulose, nach dem Essen kann die Darmperistaltik zu beschleunigen, hat die Wirkung der Befeuchtung des Darms, die Gewährleistung glatten Stuhl, und hat die Prävention und Behandlung von Verstopfung für schwangere Frauen.
Purpurreis ist sehr reich an Zellulose. Zellulose hat die Wirkung, den Darm zu füllen, die Darmperistaltik zu fördern, den Stuhlgang zu beschleunigen und so weiter. Es ist gut für die Vorbeugung von Arteriosklerose und Dickdarmkrebs. Eisen in violettem Reis ist auch relativ reich, Eisen ist der wichtigste synthetische Rohstoff des menschlichen Hämoglobins, kann die Wirkung von hämatopoetischem Blut spielen, kann Eisenmangelanämie verhindern. Der Proteingehalt in lila Reis ist auch sehr hoch, wie Methionin, Histidin und andere Inhalte sind extrem hoch, oft essen lila Reis kann helfen, Protein zu ergänzen, die förderlich für die Gesundheit ist.
Purpurreis enthält Anthocyane, die Anti-Aging-Pigmente sind. Er ist reich an Eiweiß, Zucker, ungesättigten Fettsäuren, den Vitaminen B1, B2, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Zink und natürlichem Melanin. Er enthält auch Aminosäuren. Der Ballaststoffgehalt von violettem Reis ist achtmal so hoch wie der von weißem Reis. Purpurreis ist reich an B-Vitaminen, insbesondere an dem hohen Gehalt an Vitamin B1, das das Nervensystem stärken und die Symptome von Beriberi lindern kann.
Purpurreis enthält Zink, das auch für die männliche Prostata von großer Bedeutung ist. Das in den fünf Getreidesorten enthaltene Eiweiß ist auch ein höherer Gehalt, so dass manche Leute lila Reis "guten Reis" nennen.
Nährwert und Wirksamkeit von Purpurreis
Erstens hat violetter Reis einen hohen Nährwert
Violetter Reis muss mit dem Reis verglichen werden, den wir oft essen. Neben dem Unterschied in der Farbe zwischen violettem Reis und Reis ist der Nährwert von violettem Reis höher als der von gewöhnlichem Reis. Es wird davon ausgegangen, dass der Proteingehalt von violettem Reis 30% höher ist als der von gewöhnlichem Reis, Vitamin B1 ist doppelt so hoch wie der von gewöhnlichem Reis, VitaminB2B6, B12, Eisen ist 7-mal so hoch wie bei gewöhnlichem Reis, und Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor, Selen, Magnesium, Kupfer, Zink sind höher als bei gewöhnlichem Reis, es kann gesagt werden, dass lila Reis die erste Wahl für die Ernährung des Körpers ist. Purpurreis ist reich an Aminosäuren und hat eine ausgezeichnete Zusammensetzung, die besonders für die Ernährungsbedürfnisse von Kindern und älteren Menschen geeignet ist.
Zweitens, Schwarzer-Reis-Extrakt Anthocyane hat eine antioxidative Wirkung
Purpurreis enthält einen Bestandteil namens Anthocyaneund wer Cyanocyanine kennt, sollte sofort wissen, welche Rolle sie spielen. Ja, Anthocyane sind natürliche Antioxidantien, die die Bildung von Hautflecken reduzieren und die Hautalterung aufgrund von Oxidation verhindern können. So ist lila Reis auch ein sehr gutes Lebensmittel für Menschen, die Schönheit lieben.
Drittens: Starke Auswirkungen auf das Gesundheitswesen
Die Gesundheitspflege Wirkung von lila Reis ist vor allem in seiner reichen Spurenelemente manifestiert, Eisen kann die Regeneration der roten Blutkörperchen zu fördern, verbessern die körpereigene blutbildende Fähigkeit, in der Regel essen mehr lila Reis für Eisenmangel-Anämie hat eine gute Prävention. Das Kalzium in lila Reis kann auch sicherstellen, das Gleichgewicht von Kalzium im Körper, Darmkrebs zu verhindern, zu verhindern und zu behandeln Menopause Osteoporose, senken den Blutdruck, Schlaflosigkeit zu lindern und so weiter haben eine gewisse Rolle. Darüber hinaus hat purpurroter Reis auch eine gewisse konditionierende Wirkung auf Bluthochdruck, Nierenentzündungen und die körperliche Schwäche von Frauen nach der Geburt.
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