Die Anwendungen und Vorteile von Shilajit-Extrakten
Es handelt sich um eine schwarze, klebrige Substanz, die vor allem von den Felsen des Himalaya abgesondert wird. In der tibetischen Kultur ist sie als "Felssaft" bekannt und in der ayurvedischen Medizin für ihren hohen Mineralgehalt bekannt. Es wird angenommen, dass dieser Hochgebirgsausfluss die körperliche Kraft stärkt, verjüngt und die allgemeine Gesundheit fördert.
Was ist Shilajit-Extrakt?
Es wird angenommen, dass es durch den allmählichen Abbau von Pflanzenmaterial (einschließlich Weißklee) und verschiedenen Schimmelpilzen entstanden ist, der über einen langen Zeitraum (möglicherweise über Jahrhunderte) durch eine Vielzahl von Mikroorganismen gefördert wurde. Der genaue Ursprung des Shilajit-Extrakts ist jedoch nach wie vor umstritten. Einige schlagen geologische Prozesse vor, wie das Schmelzen von Metallelementen wie Gold, Silber, Kupfer und Eisen, während andere über biologische Ursprünge spekulieren, einschließlich tierischer Ausscheidungen. Trotz dieser unterschiedlichen Theorien deutet die meiste Literatur darauf hin, dass verrottende Pflanzen die Hauptquelle des Hilariums waren.
Es besteht hauptsächlich aus Huminsäure, Fulvinsäure, Dibenzo-alpha-pyranon, Eiweiß und mehr als 80 Mineralien und hat eine Vielzahl chemischer Komponenten. Humus, einschließlich Fulvosäure, ist das Abbauprodukt und die wichtigste bioaktive Verbindung in Shilajit-Extrakt, die etwa 60%-80% der Gesamtzusammensetzung ausmacht. Die Fulvinsäure ist ein kleines Molekül, das leicht im Darm absorbiert wird. Sie ist für ihre starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung bekannt.
Darüber hinaus ist Dibenzo-alpha-pyranon, auch bekannt als DAP oder DBP, eine organische Verbindung, die ebenfalls antioxidativ wirkt. Weitere Moleküle in der Pflanze sind Fettsäuren, Triterpene, Sterole, Aminosäuren und Polyphenole, wobei je nach Herkunftsregion Unterschiede festgestellt wurden.
Die traditionelle Verwendung des Shilajit-Extrakts
Im Laufe der Geschichte hat Hilaiji eine wichtige Rolle in traditionellen medizinischen Systemen wie Ayurveda und tibetischer Medizin gespielt. In der ayurvedischen Medizin gilt Shilajit-Extrakt als wirksame natürliche Medizin mit vielen Vorteilen. Es wird "rasayana" genannt, was "Verjüngung" bedeutet, und kann Krankheiten vorbeugen und die Lebensqualität verbessern.
Traditionell wurde es für körperliche Stärke verwendet. In Sanskrit bedeutet "Shilajit" "Zerstörer von Schwächen und Eroberer von Bergen". Es ist auch bekannt für die Förderung der Langlebigkeit, Anti-Aging und die Vorbeugung von Krankheiten durch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, was es zu einem Eckpfeiler der ayurvedischen Praxis macht.
Sein therapeutisches Potenzial ist seit Jahrhunderten bekannt und wird genutzt. In Nepal und Nordindien ist er ein Grundnahrungsmittel und wird regelmäßig wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung konsumiert. Zu den üblichen traditionellen Anwendungen gehören die Förderung der Verdauung, die Unterstützung der Gesundheit der Harnwege, die Behandlung von Epilepsie, die Linderung chronischer Bronchitis und die Bekämpfung von Anämie. Darüber hinaus helfen seine adaptogenen Eigenschaften, Stress abzubauen und die Vitalität zu steigern.
Ayurveda-Ärzte verwenden es zur Behandlung von Diabetes, Gallenblasenerkrankungen, Nierensteinen, neurologischen Störungen, Menstruationsunregelmäßigkeiten usw. Die behaupteten Vorteile sind enorm und spiegeln seinen anhaltenden Ruf als wertvolle natürliche Ressource wider.
Die Wirksamkeit von Hilaizhi ist wissenschaftlich erwiesen
Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse aus verschiedenen Bereichen, die die positiven Anwendungen des Shilajit-Extrakts unterstützen.
Shilajit-Extrakt Energie und Mitochondrienfunktion
Mit zunehmendem Alter werden unsere Mitochondrien (Zellkraftwerke) bei der Energieproduktion (ATP) weniger effizient, was zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, die Alterung beschleunigen und oxidativen Stress fördern kann. Dieser Rückgang wird häufig mit einem Mangel an bestimmten natürlichen Verbindungen in Verbindung gebracht, wie z. B. Coenzym Q10 (CoQ10), ein starkes Antioxidans, und Dibenzo-alpha-pyranon (DBP), ein Stoffwechselprodukt von Darmbakterien. Es wird angenommen, dass die Kombination von Hilaizon (das DBP enthält) und Coenzym Q10 die Energieproduktion der Zellen verbessert und sie vor Schäden durch schädliche Moleküle schützt. Diese Kombination ist vielversprechend in Bezug auf die Verbesserung der zellulären Energieproduktion und hat das Potenzial, die allgemeine Gesundheit und Vitalität im Alter zu unterstützen.
In einer Studie aus dem Jahr 2019, in der die Auswirkungen von ergänzendem Cilex auf Muskelkraft und Ermüdung untersucht wurden, nahmen aktive Männer acht Wochen lang täglich 250 mg, 500 mg Cilex oder ein Placebo ein. Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer, die die höhere Dosis Hilaex einnahmen, ihre Muskelkraft nach einer Ermüdungsübung besser beibehielten als diejenigen, die die niedrigere Dosis oder das Placebo einnahmen. Um diese Ergebnisse zu überprüfen, sind jedoch größere Studien am Menschen erforderlich.
Shilajit-Extrakt Kognitive Funktion
Die Auswirkungen von Hilazic auf kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit werden weiter erforscht. Die Alzheimer-Krankheit (AD) ist eine schwächende Krankheit, für die es keine Heilung gibt, und die Wissenschaftler wenden sich dem aus den Anden stammenden Hilazic zu, weil es das Gehirn schützen kann. In einer kürzlich durchgeführten Studie untersuchten die Forscher, wie Shilajit-Extrakt die Gehirnzellen in Laborkulturen beeinflusst. Sie fanden heraus, dass bestimmte Extrakte der Pflanze das Wachstum der Gehirnzellen fördern und die Verklumpung und Verknäuelung der schädlichen Tau-Proteine, ein Hauptmerkmal der Alzheimer-Krankheit, verringern können.
Eine andere Studie befasste sich mit Fulvinsäure, dem Hauptwirkstoff von Shilajit-Extrakt. Studien haben gezeigt, dass Fulvinsäure die Bildung abnormaler Tau-Proteine in Laborkulturen verhindert und sie nach ihrer Bildung abbaut. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fulvinsäure das Potenzial zur Behandlung von Alzheimer hat. Obwohl diese Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Pflanze das Potenzial hat, das Gehirn zu schützen und zu reparieren, sind noch weitere Studien an lebenden Menschen erforderlich.
Shilajit-Extrakt Herzgesundheit
Es ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt und wird auch als potenziell gesundheitsfördernd für das Herz-Kreislauf-System angesehen. In einer Studie mit gesunden Freiwilligen hatte die tägliche Einnahme von 2 Gramm Cilazeta über 45 Tage im Vergleich zu Placebo keine signifikanten Auswirkungen auf den Blutdruck oder die Pulsfrequenz. Es wurde jedoch eine signifikante Senkung des Triglycerid- und Cholesterinspiegels im Serum sowie eine Verbesserung des HDL-Cholesterinspiegels ("gutes" Cholesterin) festgestellt. Darüber hinaus verbesserte es den Antioxidantienstatus der Teilnehmer, indem es die Blutspiegel wichtiger antioxidativer Enzyme wie Superoxiddismutase (SOD) und der Vitamine E und C anhob. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Fulvosäuregehalt des Krauts eine starke antioxidative Wirkung sowie potenziell lipidsenkende und herzschützende Effekte hat.
Eine Studie aus dem Jahr 2022, an der postmenopausale Frauen (eine Gruppe mit erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen) teilnahmen, zeigte, dass die Einnahme von Hilatosis die Marker für oxidativen Stress reduzierte und das Glutathion (ein starkes antioxidatives Molekül) erhöhte. Weitere Forschungen sind erforderlich, um den Wirkungsmechanismus des Shilajit-Extrakts als potenzielle Therapie für die Herzgesundheit vollständig zu klären.
Shilajit Extrakt Männliche Fruchtbarkeit
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Kraut potenzielle Vorteile für die männliche Fruchtbarkeit haben könnte. In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2015 untersuchten Forscher die Auswirkungen von Shilajit-Extrakt auf Androgene bei gesunden Männern im Alter von 45 bis 55 Jahren. Die Teilnehmer erhielten 90 Tage lang zweimal täglich 250 mg Cilazeum oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg des Gesamttestosterons, des freien Testosterons und des Dehydroepiandrosterons (DHEA) im Vergleich zu Placebo. Im Vergleich zu Placebo wies der Shilajit-Extrakt bessere Eigenschaften in Bezug auf die Synthese und die Sekretion von Testosteron auf, was auf seinen Wirkstoff Dibenz-alpha-Pyranon (DBP) zurückzuführen sein könnte. Andere Studien haben festgestellt, dass Cilacetum die Spermienproduktion und -beweglichkeit bei Männern mit niedriger Spermienzahl verbessert.
Shilajit-Extrakt Immunstärkung
Es wurde auch festgestellt, dass es sich positiv auf das Immunsystem und Entzündungen auswirkt. Das Komplementsystem ist ein wichtiger Teil des Immunsystems und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und der Beseitigung von Schadstoffen aus dem Körper. Wenn dieses System jedoch zu aktiv wird, kann es zu Gewebeschäden führen. Mehrere Behandlungen zielen darauf ab, diesen Prozess zu kontrollieren, und die Reparatur des Komplementsystems wurde als Strategie zur Behandlung von Entzündungskrankheiten vorgeschlagen. Studien haben gezeigt, dass Cilacetum mit dem Komplementsystem interagiert, um die angeborene Immunität zu stärken und Entzündungsreaktionen zu regulieren, was zu immunstärkenden Wirkungen führt.
Cilacidum hat auch eine entzündungshemmende Wirkung und senkt nachweislich die Werte des Entzündungsmarkers hypersensibles C-reaktives Protein (hs-CRP) bei postmenopausalen Frauen mit Osteoporose.
Wie man Shilajit-Extrakt verwendet
Die Sicherheit steht an erster Stelle und es ist wichtig, bei der Verwendung von Shilajit-Extrakt Qualitätsprodukte zu wählen.
Bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsprogramm einführen, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt Ihres Vertrauens konsultieren, vor allem, wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder Medikamente einnehmen.
Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Kapseln und gereinigte Harze. Die Dosen reichen von 200 bis 2.000 mg pro Tag. Am häufigsten werden 500 mg täglich eingenommen (aufgeteilt in zwei Dosen). Mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und die Dosis im Laufe der Zeit allmählich zu erhöhen, kann eine kluge Entscheidung sein, um zu beurteilen, wie sich Ihr Körper fühlt.
Da die genaue chemische Zusammensetzung von Heliella je nach geografischer Region variieren kann, können auch die Auswirkungen auf den Körper unterschiedlich sein. Es ist am besten, standardisierte Produkte zu verwenden, die den Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen, einschließlich Fulvinsäure und DBP, angeben. PrimaVie zum Beispiel ist ein gereinigter und standardisierter Shilajit-Extrakt für ernährungsphysiologische Zwecke.
Anhand von Prüfungen durch überprüfte, akkreditierte Labors und Analysezertifikaten können die Verbraucher die Qualität überprüfen. Überprüfen Sie stets das Etikett, um sicherzustellen, dass das Produkt keine Allergene oder unnötigen Zusatzstoffe enthält.
Wenn Sie diese Richtlinien befolgen und Ceratoxin verantwortungsbewusst verwenden, können Sie es sicher in Ihre gesunden Gewohnheiten einbauen und von seinen potenziellen Vorteilen profitieren.
Backvita
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